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Schnelles Hähnchen-Chow Mein
20 MinZeit
EinfachSchwierigkeit
4Portionen
Bewertung
Nährwerte
500 kcalKalorien
35 gEiweiß
50 gKohlenhydrate
18 gFett

Pro Portion · Ungefähre KI-Schätzung

Schnelles Hähnchen-Chow Mein

75% authentisch · Chinesisch-inspiriert

Eine vereinfachte Version von Chow Mein, perfekt für geschäftige Abende. Schnell zubereitet mit vorgekochten Nudeln und einer einfachen Sauce.

Zutaten

Portionen4
  • Vorgekochte Eiernudeln300g
  • Gekochtes Hähnchen (z.B. Reste)200g
  • Paprika (rot und grün)150g
  • Sojasprossen100g
  • Knoblauch1 Zehe
  • Sojasauce3 EL
  • Honig oder Zucker1 TL
  • Pflanzenöl1 EL
  • Sesamsamen (optional)1 TL
  • Salznach Geschmack
  • Schwarzer Pfeffernach Geschmack
  • Wasser2 EL

Schritte

  1. 1

    Paprika in Streifen schneiden. Knoblauch fein hacken.

  2. 2

    In einer kleinen Schüssel Sojasauce, Honig/Zucker und Wasser vermischen.

  3. 3

    Eine Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Pflanzenöl hinzufügen.

  4. 4

    Knoblauch kurz anbraten.

  5. 5

    Paprikastreifen hinzufügen und 2-3 Minuten braten, bis sie leicht weich sind.

  6. 6

    Sojasprossen hinzufügen und 1 Minute mitbraten.

  7. 7

    Vorgekochte Nudeln und gekochtes Hähnchen in die Pfanne geben. Die Saucenmischung darüber gießen.

  8. 8

    Alles gut vermischen und 2-3 Minuten erhitzen, bis alles gut durchgewärmt ist.

  9. 9

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Optional mit Sesamsamen bestreuen und servieren.

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