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Spaghetti Aglio e Olio
15 MinZeit
EinfachSchwierigkeit
4Portionen
Bewertung
Nährwerte
600 kcalKalorien
15 gEiweiß
80 gKohlenhydrate
25 gFett

Pro Portion · Ungefähre KI-Schätzung

Spaghetti Aglio e Olio

Traditionelles Gericht · Italienisch

Ein klassisches und einfaches italienisches Nudelgericht, das nur wenige Zutaten benötigt, aber voller Geschmack ist. Perfekt für ein schnelles Abendessen.

Zutaten

Portionen4
  • Spaghetti400 g
  • Olivenöl Extra Vergine120 ml
  • Knoblauchzehen6-8 Stück
  • Rote Chiliflocken1/2 Teelöffel
  • Frische Petersilie1/4 Tasse, gehackt
  • Salznach Geschmack
  • Schwarzer Pfeffernach Geschmack
  • Nudelwasserca. 1/2 Tasse

Schritte

  1. 1

    Spaghetti in reichlich Salzwasser nach Packungsanweisung al dente kochen.

  2. 2

    Während die Nudeln kochen, den Knoblauch in dünne Scheiben schneiden.

  3. 3

    In einer großen Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze erwärmen. Den geschnittenen Knoblauch und die Chiliflocken hinzufügen. Den Knoblauch langsam goldbraun braten, bis er duftet, aber nicht verbrennt (ca. 3-5 Minuten).

  4. 4

    Eine Tasse Nudelwasser vor dem Abgießen der Nudeln abschöpfen.

  5. 5

    Die Spaghetti abgießen und direkt in die Pfanne mit dem Knoblauchöl geben.

  6. 6

    Die gehackte Petersilie hinzufügen und alles gut vermischen. Bei Bedarf etwas Nudelwasser hinzufügen, um eine leichte Emulsion zu erzeugen und die Nudeln zu überziehen.

  7. 7

    Mit Salz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer abschmecken. Sofort servieren.

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