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30 MinZeit
EinfachSchwierigkeit
4Portionen
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Nährwerte
500 kcalKalorien
15 gEiweiß
70 gKohlenhydrate
18 gFett

Pro Portion · Ungefähre KI-Schätzung

Spaghetti alla Puttanesca

Traditionelles Gericht · Italienisch

Ein klassisches neapolitanisches Pastagericht, bekannt für seinen kräftigen und würzigen Geschmack, der von Tomaten, Oliven, Kapern und Sardellen herrührt.

Zutaten

Portionen4
  • Spaghetti400g
  • Olivenöl extra vergine4 EL
  • Knoblauchzehen3-4
  • Chiliflocken1/2 TL
  • Dosentomaten (stückig)400g
  • Schwarze Oliven (entsteint)100g
  • Kapern (abgespült)2 EL
  • Sardellenfilets (in Öl)4-6
  • Frische Petersilie (gehackt)2 EL
  • Salznach Geschmack
  • Schwarzer Pfeffernach Geschmack
  • Wasserzum Kochen der Pasta

Schritte

  1. 1

    Spaghetti in reichlich Salzwasser nach Packungsanweisung al dente kochen.

  2. 2

    Während die Pasta kocht, Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

  3. 3

    Knoblauch und Chiliflocken hinzufügen und ca. 1 Minute anbraten, bis der Knoblauch duftet.

  4. 4

    Sardellenfilets hinzufügen und zerdrücken, bis sie sich auflösen.

  5. 5

    Stückige Tomaten, Oliven und Kapern hinzufügen. Aufkochen lassen und dann die Hitze reduzieren.

  6. 6

    Die Sauce ca. 10-15 Minuten köcheln lassen, bis sie leicht eingedickt ist.

  7. 7

    Die gekochten Spaghetti abgießen und direkt zur Sauce in die Pfanne geben.

  8. 8

    Alles gut vermischen, bis die Pasta gleichmäßig mit der Sauce überzogen ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  9. 9

    Mit gehackter Petersilie bestreuen und sofort servieren.

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