DishkinDishkin
Πίσω
Γρήγορες Τραγανές Φτερούγες BBQ (με έτοιμη σάλτσα)
30 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
—Βαθμολογία
Διατροφική αξία
450 kcalΘερμίδες
30 γρ.Πρωτεΐνες
5 γρ.Υδατάνθρακες
35 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

ΓρήγοροΟρεκτικό

Γρήγορες Τραγανές Φτερούγες BBQ (με έτοιμη σάλτσα)

85% αυθεντικό · Αμερικανική

Μια απλοποιημένη εκδοχή των κλασικών φτερών BBQ, ιδανική για όταν ο χρόνος είναι περιορισμένος. Χρησιμοποιεί έτοιμη σάλτσα BBQ για μέγιστη ευκολία.

Υλικά

Μερίδες4
  • Φτερούγες κοτόπουλου1 κιλό
  • Έτοιμη σάλτσα μπάρμπεκιου1.5 φλιτζάνι
  • Μαγειρική σόδα1 κουταλιά της σούπας (προαιρετικά, για έξτρα τραγανότητα)
  • Αλάτι1/2 κουταλάκι του γλυκού
  • Μαύρο πιπέρι1/4 κουταλάκι του γλυκού

Βήματα

  1. 1

    Προθερμάνετε το φούρνο στους 220°C. Στρώστε ένα ταψί με λαδόκολλα.

  2. 2

    Στεγνώστε καλά τις φτερούγες κοτόπουλου με χαρτί κουζίνας. Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τις φτερούγες με αλάτι, πιπέρι και μαγειρική σόδα (αν χρησιμοποιείτε).

  3. 3

    Απλώστε τις φτερούγες σε μία στρώση στο ταψί. Ψήστε για 25-30 λεπτά, γυρίζοντας τις μία φορά, μέχρι να γίνουν τραγανές και χρυσαφένιες.

  4. 4

    Σε ένα μπολ, ζεστάνετε ελαφρώς την έτοιμη σάλτσα μπάρμπεκιου (στο μικροκυμάτων ή σε κατσαρολάκι).

  5. 5

    Ρίξτε τις καυτές, τραγανές φτερούγες στη ζεστή σάλτσα και ανακατέψτε να καλυφθούν καλά.

  6. 6

    Σερβίρετε αμέσως.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γρήγορο Smash Burger
80% αυθεντικό
BurgerΓρήγορο

Γρήγορο Smash Burger

Μια απλοποιημένη εκδοχή του smash burger, ιδανική για γρήγορο γεύμα, με λιγότερα υλικά αλλά εξίσου νόστιμη.

15 λεπ 550 kcal

Μοσχαρίσιος κιμάς (80/20) · Ψωμάκια για burgers · Τσένταρ τυρί (φέτες) · Μαρούλι (φύλλα)

Σαμόσες με Κιμά Αρνιού (Lamb Keema Samosas)
80% αυθεντικό
Ινδική ΚουζίναΚυρίως ΠιάτοΟρεκτικό

Σαμόσες με Κιμά Αρνιού (Lamb Keema Samosas)

Μια πλούσια και αρωματική παραλλαγή των σαμόσας, με γέμιση από πικάντικο κιμά αρνιού. Ιδανικές για όσους αναζητούν μια πιο 'κρεατένια' και γευστική εμπειρία.

75 λεπ 550 kcal

αλεύρι για όλες τις χρήσεις · σπόροι κύμινου · αλάτι · λάδι

Κλασικές Ινδικές Σαμόσες
Παραδοσιακό πιάτο
Ινδική ΚουζίναΟρεκτικό

Κλασικές Ινδικές Σαμόσες

Παραδοσιακές ινδικές σαμόσες, τραγανές εξωτερικά και γεμιστές με ένα πικάντικο μείγμα από πατάτες, αρακά και μπαχαρικά. Ιδανικές για ορεκτικό ή σνακ.

60 λεπ 450 kcal

αλεύρι για όλες τις χρήσεις · σπόροι κύμινου · αλάτι · λάδι

Γρήγορο Τσάνα Μασάλα με Κονσέρβα
75% αυθεντικό
ΓρήγοροΚάρυ

Γρήγορο Τσάνα Μασάλα με Κονσέρβα

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού Τσάνα Μασάλα, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, χρησιμοποιώντας ρεβίθια κονσέρβας για ταχύτητα.

30 λεπ 350 kcal

Ρεβίθια κονσέρβας (στραγγισμένα και ξεπλυμένα) · Κρεμμύδι (ψιλοκομμένο) · Σκόρδο (ψιλοκομμένο) · Τζίντζερ (τριμμένο)

Summer Rolls με Τόφου και Μάνγκο (Vegan)
70% αυθεντικό
VeganΒιετναμέζικη ΚουζίναΟρεκτικό

Summer Rolls με Τόφου και Μάνγκο (Vegan)

Μια δημιουργική, vegan εκδοχή των καλοκαιρινών ρολών, με τραγανό τόφου και γλυκό μάνγκο, που προσθέτει μια τροπική νότα στα κλασικά Gỏi Cuốn.

40 λεπ 310 kcal

Φύλλα ρυζιού (rice paper wrappers) · Σφιχτό τόφου, πιεσμένο και κομμένο σε κύβους · Μάνγκο, ώριμο αλλά σφιχτό, κομμένο σε λωρίδες · Νουντλς ρυζιού (vermicelli)