10 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
—Βαθμολογία
Διατροφική αξία
320 kcalΘερμίδες
14 γρ.Πρωτεΐνες
25 γρ.Υδατάνθρακες
17 γρ.Λιπαρά
Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ
Γρήγορη Σαλάτα Ρεβιθιών με Φέτα και Λαχανικά
85% αυθεντικό · Μεσογειακή
Μια απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής σαλάτας ρεβιθιών, ιδανική για ένα γρήγορο και υγιεινό γεύμα ή συνοδευτικό.
Υλικά
Μερίδες4
- Ρεβίθια κονσέρβας (στραγγισμένα και ξεπλυμένα)400 γρ.
- Φέτα (κύβοι)150 γρ.
- Πιπεριά (ψιλοκομμένη)1
- Μαϊντανός (ψιλοκομμένος)2 κ.σ.
- Ελαιόλαδο3 κ.σ.
- Χυμός λεμονιού1 κ.σ.
- Ρίγανη ξερή1/2 κ.γ.
- Αλάτικατά βούληση
- Πιπέρι μαύρο (φρεσκοτριμμένο)κατά βούληση
Βήματα
- 1
Σε ένα μπολ, συνδυάστε τα ρεβίθια, τη φέτα, την πιπεριά και τον μαϊντανό.
- 2
Σε ένα μικρό βαζάκι, ανακινήστε το ελαιόλαδο, τον χυμό λεμονιού και τη ρίγανη.
- 3
Περιχύστε τη σαλάτα με το ντρέσινγκ και ανακατέψτε.
- 4
Αλατοπιπερώστε και σερβίρετε.
Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή
Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.
Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.
