DishkinDishkin
Πίσω
Γρήγοροι Κολοκυθοκεφτέδες στο Air Fryer
20 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
—Βαθμολογία
Διατροφική αξία
250 kcalΘερμίδες
10 γρ.Πρωτεΐνες
18 γρ.Υδατάνθρακες
15 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Γρήγορο ΓεύμαΜεζές

Γρήγοροι Κολοκυθοκεφτέδες στο Air Fryer

80% αυθεντικό · Ελληνική

Μια πιο γρήγορη εκδοχή των κλασικών κολοκυθοκεφτέδων, ιδανική για ένα ελαφρύ γεύμα ή μεζέ, με ελάχιστο χρόνο προετοιμασίας.

Υλικά

Μερίδες4
  • Τριμμένη κολοκύθα400 γρ.
  • Φρέσκο κρεμμυδάκι2 τεμ.
  • Άνηθοςμισό ματσάκι
  • Αυγό1 τεμ.
  • Αλεύρι για όλες τις χρήσεις100 γρ.
  • Μπέικιν πάουντερ1/2 κ.γ.
  • Αλάτικατά βούληση
  • Πιπέρι μαύρο τριμμένοκατά βούληση

Βήματα

  1. 1

    Στύψτε καλά την τριμμένη κολοκύθα.

  2. 2

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε την κολοκύθα, το κρεμμυδάκι, τον άνηθο, το αυγό, το αλεύρι, το μπέικιν πάουντερ, αλάτι και πιπέρι.

  3. 3

    Προθερμάνετε το air fryer στους 190°C.

  4. 4

    Με κουτάλι, ρίξτε μικρές ποσότητες από το μείγμα στο καλάθι του air fryer.

  5. 5

    Ψήστε για περίπου 12-15 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν.

  6. 6

    Σερβίρετε αμέσως.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γρήγορο Σκορδόψωμο με Τυρί στο Τηγάνι
75% αυθεντικό
Γρήγορο ΓεύμαΟρεκτικό

Γρήγορο Σκορδόψωμο με Τυρί στο Τηγάνι

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του σκορδόψωμου, ιδανική για όταν έχετε λίγο χρόνο. Ψήνεται στο τηγάνι για τραγανή υφή.

15 λεπ 280 kcal

Φέτες ψωμιού του τοστ ή λευκό ψωμί · Βούτυρο · Σκόρδο (σκόνη ή ψιλοκομμένο) · Μαϊντανός (ψιλοκομμένος)

Γρήγορη Τυροσαλάτα με Μυρωδικά
80% αυθεντικό
Γρήγορο ΓεύμαΟρεκτικό

Γρήγορη Τυροσαλάτα με Μυρωδικά

Μια απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής τυροσαλάτας, ιδανική για όταν ο χρόνος πιέζει, διατηρώντας όμως τη φρεσκάδα των μυρωδικών.

10 λεπ 230 kcal

Φέτα · Τυρί κρέμα · Μαϊντανός φρέσκος, ψιλοκομμένος · Άνηθος φρέσκος, ψιλοκομμένος

Γρήγορο Ψωμί Χωρίς Ζύμωμα με Γιαούρτι
70% αυθεντικό
Γρήγορο ΨωμίΧωρίς ΖύμωμαΨωμί

Γρήγορο Ψωμί Χωρίς Ζύμωμα με Γιαούρτι

Μια παραλλαγή του κλασικού ψωμιού χωρίς ζύμωμα, που χρησιμοποιεί γιαούρτι για επιπλέον υγρασία και μια ελαφρώς πιο πυκνή υφή, μειώνοντας τον χρόνο αναμονής.

60 λεπ 220 kcal

Αλεύρι για όλες τις χρήσεις · Μπέικιν πάουντερ · Αλάτι · Γιαούρτι στραγγιστό

Γρήγορο Πάλακ Πανίρ (Συνταγή 30 λεπτών)
70% αυθεντικό
Γρήγορο ΓεύμαΙνδική Κουζίνα

Γρήγορο Πάλακ Πανίρ (Συνταγή 30 λεπτών)

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού Πάλακ Πανίρ, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί προ-μαγειρεμένο σπανάκι ή κατεψυγμένο για ταχύτητα, διατηρώντας όμως τις βασικές γεύσεις.

30 λεπ 380 kcal

Πανίρ · Κατεψυγμένο σπανάκι (ψιλοκομμένο) · Κρεμμύδι · Σκόρδο