30 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
—Βαθμολογία
Διατροφική αξία
230 kcalΘερμίδες
33 γρ.Πρωτεΐνες
8 γρ.Υδατάνθρακες
7 γρ.Λιπαρά
Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ
Γρήγορα Μπιφτέκια Γαλοπούλας στο Φούρνο
85% αυθεντικό · Ελληνική
Μια πιο γρήγορη εκδοχή των μπιφτεκιών γαλοπούλας, ψημένα στο φούρνο για λιγότερο κόπο και καθάρισμα.
Υλικά
Μερίδες4
- κιμάς γαλοπούλας800 γρ.
- κρεμμύδι τριμμένο1/2 μέτριο
- μαϊντανός ψιλοκομμένος1/4 ματσάκι
- φρυγανιά τριμμένη3 κ.σ.
- χυμός λεμονιού1 κ.σ.
- αλάτι1 κ.γ.
- πιπέρι μαύρο φρεσκοτριμμένο1/2 κ.γ.
Βήματα
- 1
Προθερμάνετε τον φούρνο στους 200°C.
- 2
Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τον κιμά γαλοπούλας με το τριμμένο κρεμμύδι, τον μαϊντανό, τη φρυγανιά, τον χυμό λεμονιού, αλάτι και πιπέρι.
- 3
Πλάστε το μείγμα σε μπιφτέκια.
- 4
Τοποθετήστε τα μπιφτέκια σε ένα ταψί στρωμένο με λαδόκολλα.
- 5
Ψήστε για 20-25 λεπτά, γυρνώντας τα μισή ώρα, μέχρι να ψηθούν καλά.
- 6
Σερβίρετε ζεστά.
Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή
Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.
Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.
