20 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
—Βαθμολογία
Διατροφική αξία
350 kcalΘερμίδες
15 γρ.Πρωτεΐνες
30 γρ.Υδατάνθρακες
18 γρ.Λιπαρά
Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ
Κλασική Σαλάτα με Ρεβίθια και Φέτα
Παραδοσιακό πιάτο · Ελληνική
Μια δροσιστική και χορταστική κλασική ελληνική σαλάτα με ρεβίθια, φέτα, λαχανικά και αρωματικά, ιδανική για κάθε εποχή.
Υλικά
Μερίδες4
- Ρεβίθια (βρασμένα)400 γρ.
- Φέτα (θρυμματισμένη)150 γρ.
- Ντομάτες (ψιλοκομμένες)2 μέτριες
- Αγγούρι (ψιλοκομμένο)1 μέτριο
- Κόκκινο κρεμμύδι (ψιλοκομμένο)1/2
- Μαϊντανός (ψιλοκομμένος)1/4 φλιτζανιού
- Ελαιόλαδο4 κ.σ.
- Χυμός λεμονιού2 κ.σ.
- Αλάτικατά βούληση
- Πιπέρι μαύρο (φρεσκοτριμμένο)κατά βούληση
Βήματα
- 1
Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε τα βρασμένα ρεβίθια, τις ψιλοκομμένες ντομάτες, το αγγούρι, το κόκκινο κρεμμύδι και τον μαϊντανό.
- 2
Σε ένα μικρότερο μπολ, χτυπήστε μαζί το ελαιόλαδο και τον χυμό λεμονιού για να φτιάξετε το ντρέσινγκ.
- 3
Περιχύστε το ντρέσινγκ πάνω από τα υλικά της σαλάτας και ανακατέψτε απαλά.
- 4
Προσθέστε τη θρυμματισμένη φέτα και ανακατέψτε ξανά.
- 5
Αλατοπιπερώστε κατά βούληση και σερβίρετε αμέσως.
Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή
Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.
Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.
