DishkinDishkin
Πίσω
Κολοκυθοκεφτέδες με Φέτα και Πλιγούρι (Κρητική Παραλλαγή)
50 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
400 kcalΘερμίδες
15 γρ.Πρωτεΐνες
25 γρ.Υδατάνθρακες
25 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Κολοκυθοκεφτέδες με Φέτα και Πλιγούρι (Κρητική Παραλλαγή)

85% αυθεντικό · Κρητική

Μια νόστιμη παραλλαγή από την Κρήτη, όπου το πλιγούρι δίνει μια πιο μαστιχωτή υφή και η φέτα ενισχύει τη γεύση.

Υλικά

Μερίδες4
  • Κολοκυθάκια1 κιλό
  • Πλιγούρι χοντρό1/2 φλιτζάνι
  • Τυρί φέτα150 γρ.
  • Αυγά1
  • Μ δυο1/4 ματσάκι
  • Άνηθος1/4 ματσάκι
  • Ελαιόλαδο2 κουταλιές της σούπας στο μείγμα + για τηγάνισμα
  • ΑλάτιΣτη γεύση
  • Πιπέρι μαύροΣτη γεύση

Βήματα

  1. 1

    Μουλιάστε το πλιγούρι σε νερό για 15 λεπτά και μετά στραγγίστε το καλά.

  2. 2

    Τρίψτε τα κολοκυθάκια, στραγγίστε τα καλά και προσθέστε το στραγγισμένο πλιγούρι.

  3. 3

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τα κολοκυθάκια με το πλιγούρι, το θρυμματισμένο τυρί φέτα, το αυγό, τον ψιλοκομμένο δυόσμο και άνηθο, το ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι.

  4. 4

    Ζεστάνετε ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι.

  5. 5

    Πλάστε το μείγμα σε κεφτέδες και τηγανίστε τους μέχρι να ροδίσουν από όλες τις πλευρές.

  6. 6

    Στραγγίστε σε απορροφητικό χαρτί και σερβίρετε ζεστούς.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Νάτσος με Τσίλι και Τυρί με Πικάντικη Πινελιά
80% αυθεντικό

Νάτσος με Τσίλι και Τυρί με Πικάντικη Πινελιά

Μια δημιουργική παραλλαγή με προσθήκη καπνιστής πάπρικας, τσίλι chipotle σε σάλτσα adobo για καπνιστή γεύση και λίγο τσίλι serrano για έξτρα κάψιμο.

70 λεπ 680 kcal

Τορτίγιες καλαμποκιού (τσίπς) · Κιμάς μοσχαρίσσιος · Κρεμμύδι · Σκόρδο

Κλασικά Νάτσος με Τσίλι Κόν Κάρνε
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικά Νάτσος με Τσίλι Κόν Κάρνε

Η αυθεντική συνταγή για νάτσος με πλούσιο κιμά μοσχαριού, φασόλια, ντομάτα και μπαχαρικά, σερβιρισμένα με λιωμένο τυρί τσένταρ και γκουακαμόλε.

60 λεπ 650 kcal

Τορτίγιες καλαμποκιού (τσίπς) · Κιμάς μοσχαρίσσιος · Κρεμμύδι · Σκόρδο

Σαμόσες με Κιμά Αρνιού (Lamb Keema Samosas)
80% αυθεντικό

Σαμόσες με Κιμά Αρνιού (Lamb Keema Samosas)

Μια πλούσια και αρωματική παραλλαγή των σαμόσας, με γέμιση από πικάντικο κιμά αρνιού. Ιδανικές για όσους αναζητούν μια πιο 'κρεατένια' και γευστική εμπειρία.

75 λεπ 550 kcal

αλεύρι για όλες τις χρήσεις · σπόροι κύμινου · αλάτι · λάδι