25 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
—Βαθμολογία
Γλυκοπατάτες στο Air Fryer με Μέλι και Δεντρολίβανο
80% αυθεντικό · Μεσογειακή
Μια πιο δημιουργική εκδοχή, με γλυκές και αρωματικές νότες από μέλι και δεντρολίβανο, που αναδεικνύουν τη φυσική γλύκα της γλυκοπατάτας.
Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή
Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.
Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.
Υλικά
- Γλυκοπατάτες800 γρ.
- Ελαιόλαδο2 κ.σ.
- Μέλι1 κ.σ.
- Φρέσκο δεντρολίβανο1 κ.σ. ψιλοκομμένο
- Αλάτι1/2 κ.γ.
- Μαύρο πιπέρι1/4 κ.γ.
Βήματα
- 1
Πλύνετε καλά τις γλυκοπατάτες και κόψτε τις σε κύβους ή χοντρές λωρίδες.
- 2
Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τις γλυκοπατάτες με το ελαιόλαδο, το μέλι, το ψιλοκομμένο δεντρολίβανο, το αλάτι και το πιπέρι.
- 3
Προθερμάνετε το air fryer στους 180°C για 3 λεπτά.
- 4
Τοποθετήστε τις γλυκοπατάτες σε μία στρώση στο καλάθι του air fryer. Ψήστε για 18-22 λεπτά, ανακινώντας το καλάθι στα μισά του χρόνου, μέχρι να μαλακώσουν και να καραμελώσουν ελαφρώς.
- 5
Γαρνίρετε με επιπλέον φρέσκο δεντρολίβανο και σερβίρετε.
