Πίσω
Γρήγορο Μπουμπάρι Φούρνου
120 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία

Γρήγορο Μπουμπάρι Φούρνου

75% αυθεντικό · Ελληνική

Μια πιο απλοποιημένη εκδοχή του Μπουμπάρι Πηλίου, όπου τα έντερα γεμίζονται με ένα μείγμα ρυζιού και μυρωδικών, χωρίς το συκώτι, για ταχύτερο μαγείρεμα.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Υλικά

  • Αρνίσια έντερα1 κιλό
  • Ρύζι Καρολίνα400 γρ.
  • Κρεμμύδια ξερά1 μεγάλο
  • Άνηθος φρέσκος1/2 ματσάκι
  • Μαϊντανός φρέσκος1/2 ματσάκι
  • Ελαιόλαδο100 ml
  • Αλάτιεπαρκής ποσότητα
  • Πιπέρι μαύρο φρεσκοτριμμένοεπαρκής ποσότητα
  • Νερόεπαρκής ποσότητα

Βήματα

  1. 1

    Καθαρίστε και ξεπλύνετε καλά τα αρνίσια έντερα.

  2. 2

    Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι, τον άνηθο και τον μαϊντανό.

  3. 3

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το ρύζι, τα ψιλοκομμένα λαχανικά και μυρωδικά, το ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι.

  4. 4

    Γεμίστε τα έντερα με το μείγμα, χωρίς να τα παραγεμίσετε, και δέστε τις άκρες.

  5. 5

    Σχηματίστε τα σε ρολό ή σαλιγκάρι.

  6. 6

    Τοποθετήστε τα σε ταψί με λίγο νερό και ελαιόλαδο.

  7. 7

    Ψήστε στους 180°C για περίπου 1 ώρα και 15 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν.

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Κλασικό Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese

Ένα πλούσιο και χορταστικό πιάτο που συνδυάζει τη γλυκύτητα της ψητής γλυκοπατάτας με τον αλμυρό κιμά και την κρεμώδη υφή του cottage cheese. Ιδανικό για ένα θρεπτικό γεύμα.

60 λεπ

Γλυκοπατάτες · Κιμάς μοσχαρίσσιος · Κρεμμύδι ξερό · Σκόρδο

Γρήγορο Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese
80% αυθεντικό

Γρήγορο Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί προ-μαγειρεμένο κιμά ή έτοιμη σάλτσα για ταχύτητα.

30 λεπ

Γλυκοπατάτες · Προ-μαγειρεμένος κιμάς (ή έτοιμη σάλτσα κιμά) · Cottage cheese · Ελαιόλαδο

Κλασικά Πρωτεϊνικά Μάφινς
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικά Πρωτεϊνικά Μάφινς

Αυτά τα κλασικά πρωτεϊνικά μάφινς είναι η τέλεια επιλογή για ένα υγιεινό πρωινό ή σνακ. Φτιάχνονται με απλά υλικά και προσφέρουν ενέργεια και κορεσμό.

30 λεπ

Αλεύρι βρώμης · Πρωτεΐνη ορού γάλακτος (whey protein) · Μπέικιν πάουντερ · Κανέλα