Πίσω
Κοτόπουλο Parmigiana με Πικάντικη Σάλτσα και Καπνιστή Μοτσαρέλα
70 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία

Κοτόπουλο Parmigiana με Πικάντικη Σάλτσα και Καπνιστή Μοτσαρέλα

60% αυθεντικό · Ιταλο-αμερικανική (Παραλλαγή)

Μια δημιουργική παραλλαγή με μια πικάντικη νότα στη σάλτσα ντομάτας και την προσθήκη καπνιστής μοτσαρέλας για επιπλέον γεύση.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Υλικά

  • Στήθος κοτόπουλου4 φιλέτα
  • Αλεύρι για όλες τις χρήσεις1 φλιτζάνι
  • Αυγά2 μεγάλα
  • Φρυγανιά1.5 φλιτζάνι
  • Παρμεζάνα (τριμμένη)1/4 φλιτζάνι
  • Αλάτι1 κουταλάκι του γλυκού
  • Πιπέρι μαύρο (τριμμένο)1/2 κουταλάκι του γλυκού
  • Ελαιόλαδο1/4 φλιτζάνι
  • Σάλτσα μαρινάρας2 φλιτζάνια
  • Νιφάδες κόκκινου πιπεριού (μπούκοβο)1/2 κουταλάκι του γλυκού (ή περισσότερο)
  • Καπνιστή μοτσαρέλα (τριμμένη ή σε φέτες)1.5 φλιτζάνι
  • Φρέσκος μαϊντανός (ψιλοκομμένος, για γαρνιτούρα)2 κουταλιές της σούπας

Βήματα

  1. 1

    Προθερμάνετε τον φούρνο στους 200°C (400°F).

  2. 2

    Πανάρετε τα φιλέτα κοτόπουλου όπως στην κλασική συνταγή (αλεύρι, αυγό, φρυγανιά με παρμεζάνα, αλάτι και πιπέρι).

  3. 3

    Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Τηγανίστε τα φιλέτα κοτόπουλου για 2-3 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να ροδίσουν ελαφρά.

  4. 4

    Τοποθετήστε τα τηγανισμένα φιλέτα κοτόπουλου σε ένα ταψί ψησίματος.

  5. 5

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τη σάλτσα μαρινάρας με τις νιφάδες κόκκινου πιπεριού.

  6. 6

    Απλώστε την πικάντικη σάλτσα πάνω από κάθε φιλέτο κοτόπουλου.

  7. 7

    Καλύψτε με την καπνιστή μοτσαρέλα.

  8. 8

    Ψήστε στον προθερμασμένο φούρνο για 20-25 λεπτά, ή μέχρι το κοτόπουλο να ψηθεί πλήρως και το τυρί να λιώσει και να γίνει ελαφρώς χρυσαφένιο.

  9. 9

    Γαρνίρετε με ψιλοκομμένο μαϊντανό πριν το σερβίρισμα.

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese με Μεσογειακές Νότες
75% αυθεντικό

Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese με Μεσογειακές Νότες

Μια δημιουργική παραλλαγή που ενσωματώνει μεσογειακά αρώματα όπως φέτα, ελιές και ρίγανη, προσθέτοντας μια αλμυρή και πικάντικη διάσταση στο κλασικό πιάτο.

70 λεπ

Γλυκοπατάτες · Κιμάς αρνίσιος · Κρεμμύδι ξερό · Σκόρδο

Γρήγορο Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese
80% αυθεντικό

Γρήγορο Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί προ-μαγειρεμένο κιμά ή έτοιμη σάλτσα για ταχύτητα.

30 λεπ

Γλυκοπατάτες · Προ-μαγειρεμένος κιμάς (ή έτοιμη σάλτσα κιμά) · Cottage cheese · Ελαιόλαδο

Πρωτεϊνικά Μάφινς με Σοκολάτα και Φυστικοβούτυρο
75% αυθεντικό

Πρωτεϊνικά Μάφινς με Σοκολάτα και Φυστικοβούτυρο

Μια πιο δελεαστική εκδοχή των πρωτεϊνικών μάφινς, με την πλούσια γεύση της σοκολάτας και του φυστικοβούτυρου. Ιδανικό για όσους θέλουν κάτι γλυκό αλλά υγιεινό.

35 λεπ

Αλεύρι αμυγδάλου · Κακάο σε σκόνη · Πρωτεΐνη ορού γάλακτος (whey protein) σοκολάτας · Μπέικιν πάουντερ