Πίσω
Παραδοσιακό Πατέ Φακής με Καρύδια
45 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία

Παραδοσιακό Πατέ Φακής με Καρύδια

Παραδοσιακό πιάτο · Ελληνική

Ένα κλασικό και πλούσιο πατέ φακής, ιδανικό για ορεκτικό ή ελαφρύ γεύμα, με την προσθήκη καρυδιών για υφή και γεύση.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Υλικά

  • Φακές (καφέ ή πράσινες)250 γρ.
  • Καρύδια100 γρ.
  • Κρεμμύδι1 μικρό
  • Σκόρδο2 σκελίδες
  • Ελαιόλαδο4 κ.σ.
  • Ξύδι από κόκκινο κρασί2 κ.σ.
  • Μαϊντανός1/4 ματσάκι
  • Αλάτικατά βούληση
  • Πιπέρι μαύροκατά βούληση
  • Νερόόσο χρειαστεί

Βήματα

  1. 1

    Ξεπλύνετε καλά τις φακές και βάλτε τις σε μια κατσαρόλα με άφθονο νερό. Βράστε για περίπου 25-30 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσουν, αλλά να μην λιώσουν. Στραγγίστε και αφήστε στην άκρη.

  2. 2

    Σε ένα τηγάνι, ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά. Σοτάρετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το σκόρδο μέχρι να μαλακώσουν.

  3. 3

    Σε ένα μπλέντερ ή πολυκόφτη, προσθέστε τις βρασμένες φακές, το σοταρισμένο κρεμμύδι και σκόρδο, τα καρύδια, το ξύδι, τον ψιλοκομμένο μαϊντανό, αλάτι και πιπέρι.

  4. 4

    Χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα, αλλά να διατηρείται μια ελαφρώς χοντρή υφή. Αν χρειαστεί, προσθέστε λίγο νερό ή ελαιόλαδο για να πετύχετε την επιθυμητή σύσταση.

  5. 5

    Μεταφέρετε το πατέ σε ένα μπολ σερβιρίσματος. Γαρνίρετε με λίγα καρύδια, μαϊντανό και ελαιόλαδο. Σερβίρετε με φρυγανισμένο ψωμί ή κράκερ.

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Κλασικό Smoothie με Φράουλα και Γιαούρτι
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Smoothie με Φράουλα και Γιαούρτι

Ένα δροσιστικό και θρεπτικό smoothie, ιδανικό για πρωινό ή σνακ, με την κλασική γεύση φράουλας και γιαουρτιού.

5 λεπ

Φράουλες · Γιαούρτι στραγγιστό · Μέλι (προαιρετικά) · Νερό ή γάλα (προαιρετικά, για αραιώση)

Κλασικό Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese

Ένα πλούσιο και χορταστικό πιάτο που συνδυάζει τη γλυκύτητα της ψητής γλυκοπατάτας με τον αλμυρό κιμά και την κρεμώδη υφή του cottage cheese. Ιδανικό για ένα θρεπτικό γεύμα.

60 λεπ

Γλυκοπατάτες · Κιμάς μοσχαρίσσιος · Κρεμμύδι ξερό · Σκόρδο