Πίσω
Πάλακ Πανίρ με Κάρυ Κασμίρ
50 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία

Πάλακ Πανίρ με Κάρυ Κασμίρ

80% αυθεντικό · Ινδική (Περιφερειακή - Κασμίρ)

Μια παραλλαγή του Πάλακ Πανίρ με επιρροές από την κουζίνα του Κασμίρ. Χρησιμοποιεί περισσότερα αρωματικά μπαχαρικά και συχνά μια πιο πικάντικη βάση ντομάτας, με προσθήκη καυτερής πιπεριάς.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Υλικά

  • Πανίρ250 γρ.
  • Σπανάκι500 γρ.
  • Κρεμμύδια2 μέτρια
  • Ντομάτες2 μέτριες
  • Σκόρδο5 σκελίδες
  • Τζίντζερ1.5 ίντσα
  • Kashmiri Red Chili Powder1-2 κ.γ.
  • Garam Masala1.5 κ.γ.
  • Κάρδαμο2-3 λοβοί
  • Γαρύφαλλο2
  • Κανέλα1 μικρό ξυλάκι
  • Φυτικό λάδι ή γκι2 κ.σ.
  • Αλάτικατά βούληση
  • Μαύρο πιπέρικατά βούληση
  • Νερό1/2 φλιτζάνι

Βήματα

  1. 1

    Βράστε το σπανάκι, στραγγίστε, κρυώστε και πολτοποιήστε.

  2. 2

    Κόψτε το πανίρ σε κύβους.

  3. 3

    Σοτάρετε τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια μέχρι να χρυσίσουν ελαφρώς.

  4. 4

    Προσθέστε ψιλοκομμένο σκόρδο και τζίντζερ. Σοτάρετε για 1 λεπτό.

  5. 5

    Προσθέστε τις τριμμένες ντομάτες και μαγειρέψτε μέχρι να μειωθούν τα υγρά.

  6. 6

    Προσθέστε τα ολόκληρα μπαχαρικά (κάρδαμο, γαρύφαλλο, κανέλα), το Kashmiri chili powder, garam masala και αλάτι. Μαγειρέψτε για 2 λεπτά.

  7. 7

    Προσθέστε τον πουρέ σπανακιού και νερό. Σιγοβράστε για 7-10 λεπτά.

  8. 8

    Προσθέστε τους κύβους πανίρ. Μαγειρέψτε για 3-4 λεπτά.

  9. 9

    Αφαιρέστε τα ολόκληρα μπαχαρικά πριν το σερβίρισμα (προαιρετικά). Σερβίρετε ζεστό.

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Μάνγκο Λάσσι με Ρόδο και Κάρδαμο
80% αυθεντικό

Μάνγκο Λάσσι με Ρόδο και Κάρδαμο

Μια αρωματική και πολυτελής παραλλαγή του κλασικού μάνγκο λάσσι, με την προσθήκη ροδόνερου και επιπλέον κάρδαμου για μια πιο εκλεπτυσμένη γεύση.

15 λεπ

Φρέσκο μάνγκο, ώριμο και κομμένο σε κύβους · Στραγγιστό γιαούρτι πλήρες · Γάλα · Ροδόνερο

Κλασικό Μάνγκο Λάσσι
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Μάνγκο Λάσσι

Ένα παραδοσιακό και δροσιστικό ινδικό ποτό γιαουρτιού με φρέσκο μάνγκο, ιδανικό για ζεστές μέρες.

10 λεπ

Φρέσκο μάνγκο, ώριμο και κομμένο σε κύβους · Στραγγιστό γιαούρτι πλήρες · Γάλα · Ζάχαρη ή μέλι (προαιρετικά, ανάλογα με τη γλύκα του μάνγκο)

Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese με Μεσογειακές Νότες
75% αυθεντικό

Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese με Μεσογειακές Νότες

Μια δημιουργική παραλλαγή που ενσωματώνει μεσογειακά αρώματα όπως φέτα, ελιές και ρίγανη, προσθέτοντας μια αλμυρή και πικάντικη διάσταση στο κλασικό πιάτο.

70 λεπ

Γλυκοπατάτες · Κιμάς αρνίσιος · Κρεμμύδι ξερό · Σκόρδο

Γρήγορα Πρωτεϊνικά Μάφινς με Μπανάνα
80% αυθεντικό

Γρήγορα Πρωτεϊνικά Μάφινς με Μπανάνα

Μια γρήγορη και εύκολη εκδοχή των πρωτεϊνικών μάφινς, ιδανική για πολυάσχολα πρωινά. Η μπανάνα προσθέτει φυσική γλυκύτητα και υγρασία.

25 λεπ

Αλεύρι βρώμης · Πρωτεΐνη ορού γάλακτος (whey protein) · Μπέικιν πάουντερ · Κανέλα