Πίσω
Κλασικό Ταζίν Κοτόπουλου με Λεμόνι και Ελιές
120 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία

Κλασικό Ταζίν Κοτόπουλου με Λεμόνι και Ελιές

Παραδοσιακό πιάτο · Μαροκινή

Ένα παραδοσιακό μαροκινό ταζίν με τρυφερό κοτόπουλο, αρωματικό λεμόνι κονφί, αλμυρές ελιές και πλούσια μπαχαρικά, μαγειρεμένο αργά για μέγιστη γεύση.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Υλικά

  • Κοτόπουλο (μπούτια ή ολόκληρο κομμένο)1.2 κιλά
  • Κρεμμύδια2 μεγάλα, χοντροκομμένα
  • Σκόρδο4 σκελίδες, ψιλοκομμένες
  • Λεμόνι κονφί1, ξέπλυμα και ψιλοκομμένο
  • Ελιές (πράσινες ή Καλαμών)1 φλιτζάνι
  • Ελαιόλαδο3 κουταλιές της σούπας
  • Κόλιανδρος φρέσκος1/2 φλιτζάνι, ψιλοκομμένος
  • Μαϊντανός φρέσκος1/2 φλιτζάνι, ψιλοκομμένος
  • Κουρκουμάς1 κουταλάκι του γλυκού
  • Τζίντζερ (φρέσκο ή σκόνη)1 κουταλάκι του γλυκού
  • Κύμινο1 κουταλάκι του γλυκού
  • Πιπέρι καγιέν (προαιρετικά)1/4 κουταλάκι του γλυκού
  • Αλάτικατά βούληση
  • Μαύρο πιπέρικατά βούληση
  • Νερό ή ζωμός κοτόπουλου1 φλιτζάνι

Βήματα

  1. 1

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το κοτόπουλο με τον κουρκουμά, το τζίντζερ, το κύμινο, το πιπέρι καγιέν, αλάτι και πιπέρι.

  2. 2

    Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα ταζίν ή σε μια μεγάλη, βαριά κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά. Σοτάρετε τα κρεμμύδια μέχρι να μαλακώσουν, περίπου 5-7 λεπτά.

  3. 3

    Προσθέστε το σκόρδο και σοτάρετε για 1 λεπτό ακόμα.

  4. 4

    Τοποθετήστε τα κομμάτια κοτόπουλου πάνω από τα κρεμμύδια.

  5. 5

    Προσθέστε το λεμόνι κονφί, τις ελιές, τον κόλιανδρο, τον μαϊντανό και το νερό (ή ζωμό).

  6. 6

    Σκεπάστε το ταζίν με το καπάκι του. Χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε για 1 ώρα έως 1 ώρα και 30 λεπτά, ή μέχρι το κοτόπουλο να είναι πολύ τρυφερό.

  7. 7

    Ελέγξτε τη σάλτσα και αν χρειάζεται, αφήστε το να σιγοβράσει χωρίς καπάκι για λίγα λεπτά για να πήξει.

  8. 8

    Σερβίρετε ζεστό, ιδανικά από το ίδιο το σκεύος του ταζίν, γαρνίροντας με φρέσκο κόλιανδρο.

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Κλασικό Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese

Ένα πλούσιο και χορταστικό πιάτο που συνδυάζει τη γλυκύτητα της ψητής γλυκοπατάτας με τον αλμυρό κιμά και την κρεμώδη υφή του cottage cheese. Ιδανικό για ένα θρεπτικό γεύμα.

60 λεπ

Γλυκοπατάτες · Κιμάς μοσχαρίσσιος · Κρεμμύδι ξερό · Σκόρδο

Κλασικά Πρωτεϊνικά Μάφινς
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικά Πρωτεϊνικά Μάφινς

Αυτά τα κλασικά πρωτεϊνικά μάφινς είναι η τέλεια επιλογή για ένα υγιεινό πρωινό ή σνακ. Φτιάχνονται με απλά υλικά και προσφέρουν ενέργεια και κορεσμό.

30 λεπ

Αλεύρι βρώμης · Πρωτεΐνη ορού γάλακτος (whey protein) · Μπέικιν πάουντερ · Κανέλα