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Poulet au Curry et Glaçage au Miel
30 mintemps
Faciledifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
450 kcalCalories
35 gProtéines
20 gGlucides
25 gLipides

Valeurs approximatives estimées par l'IA

Poulet au Curry et Glaçage au Miel

85% authentique · Indienne/Fusion

Un plat de poulet savoureux et légèrement sucré, infusé d'épices curry et fini avec un glaçage brillant au miel. Parfait pour un dîner rapide et facile.

Ingrédients

Portions4
  • Poulet500g
  • Huile de cuisson2 cuillères à soupe
  • Curry2 cuillères à soupe
  • Glaçage3 cuillères à soupe
  • Sel1 cuillère à café
  • Poivre noir1/2 cuillère à café
  • Eau100ml
  • Oignon1 moyen
  • Ail2 gousses
  • Gingembre frais râpé1 cuillère à café

Étapes

  1. 1

    Couper le poulet en morceaux de taille bouchée. Assaisonner avec du sel et du poivre noir.

  2. 2

    Dans une sauteuse, chauffer l'huile de cuisson à feu moyen-vif. Ajouter le poulet et le faire dorer de tous les côtés.

  3. 3

    Ajouter l'oignon haché, l'ail émincé et le gingembre râpé. Cuire jusqu'à ce que l'oignon soit translucide.

  4. 4

    Saupoudrer le curry sur le poulet et les légumes. Remuer pour bien enrober et cuire pendant 1 minute jusqu'à ce que les épices soient parfumées.

  5. 5

    Verser l'eau et porter à ébullition. Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter pendant 10-15 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.

  6. 6

    Incorporer le glaçage et remuer jusqu'à ce qu'il soit bien mélangé et que la sauce épaississe légèrement.

  7. 7

    Servir chaud, garni de coriandre fraîche si désiré.

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