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Salade de Chou Kale Rapide et Simple
10 mintemps
Faciledifficulté
4Portions
—Note
Valeurs nutritionnelles
150 kcalCalories
4 gProtéines
15 gGlucides
9 gLipides

Valeurs approximatives estimées par l'IA

RapideSalades

Salade de Chou Kale Rapide et Simple

85% authentique · Moderne

Une version simplifiée de la salade de chou kale, parfaite pour un repas rapide en semaine, utilisant des ingrédients faciles à trouver.

Ingrédients

Portions4
  • Chou kale1/2 botte
  • Tomates cerises, coupées en deux1 tasse
  • Concombre, coupé en dés1/2 tasse
  • Oignon rouge, finement tranché1/4 tasse
  • Vinaigrette balsamique3 cuillères à soupe
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût

Étapes

  1. 1

    Laver et hacher grossièrement le chou kale.

  2. 2

    Dans un bol, combiner le chou kale haché, les tomates cerises, le concombre et l'oignon rouge.

  3. 3

    Arroser de vinaigrette balsamique et assaisonner avec du sel et du poivre.

  4. 4

    Mélanger délicatement et servir.

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