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कद्दू की खट्टी मीठी सब्जी (अचारी ट्विस्ट)
50 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
310 किलो कैलोरीकैलोरी
5 ग्रामप्रोटीन
45 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
11 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

कद्दू की खट्टी मीठी सब्जी (अचारी ट्विस्ट)

60% प्रामाणिक · भारतीय

यह कद्दू की खट्टी मीठी सब्जी का एक रचनात्मक संस्करण है जिसमें अचार के मसालों का स्वाद जोड़ा गया है।

सामग्री

सर्विंग4
  • कद्दू (pumpkin)500 ग्राम
  • इमली का गूदा (tamarind pulp)1 बड़ा चम्मच
  • गुड़ (jaggery)2 बड़े चम्मच
  • सरसों का तेल (mustard oil)2 बड़े चम्मच
  • पंच फोरन (panch phoron - Bengali five spice mix)1 छोटा चम्मच
  • हल्दी पाउडर (turmeric powder)1/2 छोटा चम्मच
  • धनिया पाउडर (coriander powder)1 छोटा चम्मच
  • लाल मिर्च पाउडर (red chili powder)1/4 छोटा चम्मच
  • सौंफ (fennel seeds)1/2 छोटा चम्मच
  • मेथी दाना (fenugreek seeds)1/4 छोटा चम्मच
  • नमक (salt)स्वादानुसार
  • पानी (water)1/4 कप

चरण

  1. 1

    कद्दू को छीलकर मध्यम आकार के टुकड़ों में काट लें।

  2. 2

    एक कड़ाही में सरसों का तेल गरम करें। पंच फोरन, सौंफ और मेथी दाना डालें।

  3. 3

    जब मसाले चटकने लगें, तो हल्दी पाउडर, धनिया पाउडर और लाल मिर्च पाउडर डालकर कुछ सेकंड के लिए भूनें।

  4. 4

    कद्दू के टुकड़े और नमक डालकर अच्छी तरह मिलाएं।

  5. 5

    थोड़ा पानी डालकर ढक दें और कद्दू के नरम होने तक पकाएं।

  6. 6

    इमली का गूदा और गुड़ डालकर अच्छी तरह मिलाएं।

  7. 7

    ढककर 5-7 मिनट और पकाएं जब तक कि गुड़ घुल न जाए और ग्रेवी थोड़ी गाढ़ी न हो जाए।

  8. 8

    गरमागरम परोसें।

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