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कच्चे केले की खट्टी-मीठी सब्जी
40 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
250 किलो कैलोरीकैलोरी
5 ग्रामप्रोटीन
35 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
9 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

कच्चे केले की खट्टी-मीठी सब्जी

60% प्रामाणिक · भारतीय

यह कच्चे केले की एक अनोखी सब्जी है जिसमें खट्टे और मीठे स्वाद का संतुलन होता है, अक्सर इसमें इमली या गुड़ का उपयोग किया जाता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • कच्चे केले500 ग्राम
  • प्याज1 मध्यम
  • अदरक-लहसुन का पेस्ट1 छोटा चम्मच
  • इमली का गूदा2 बड़े चम्मच
  • गुड़ (कद्दूकस किया हुआ)1 बड़ा चम्मच
  • धनिया पाउडर1 छोटा चम्मच
  • लाल मिर्च पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • हल्दी पाउडर1/4 छोटा चम्मच
  • जीरा1 छोटा चम्मच
  • राई (सरसों के दाने)1/2 छोटा चम्मच
  • करी पत्ते5-6
  • तेल2 बड़े चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • पानीआवश्यकतानुसार
  • भुने तिल (गार्निश के लिए)थोड़ा सा

चरण

  1. 1

    कच्चे केलों को छीलकर छोटे क्यूब्स में काट लें।

  2. 2

    एक कड़ाही में तेल गरम करें। राई, जीरा और करी पत्ते डालें।

  3. 3

    कटा हुआ प्याज डालकर हल्का गुलाबी होने तक भूनें।

  4. 4

    अदरक-लहसुन का पेस्ट डालकर एक मिनट तक भूनें।

  5. 5

    हल्दी पाउडर, धनिया पाउडर और लाल मिर्च पाउडर डालकर मिलाएं।

  6. 6

    केले के क्यूब्स और नमक डालकर अच्छी तरह मिलाएं।

  7. 7

    आवश्यकतानुसार पानी डालकर ढक दें और केलों के नरम होने तक पकाएं।

  8. 8

    इमली का गूदा और गुड़ डालकर अच्छी तरह मिलाएं। ग्रेवी के गाढ़ा होने तक पकाएं।

  9. 9

    भुने तिल से गार्निश करें और गरमागरम परोसें।

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