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क्लासिक गोभी मंचूरियन (ग्रेवी)
45 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
450 किलो कैलोरीकैलोरी
15 ग्रामप्रोटीन
50 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
25 ग्रामवसा

एआई द्वारा अनुमानित मान

क्लासिक गोभी मंचूरियन (ग्रेवी)

पारंपरिक व्यंजन · भारतीय-चीनी

यह गोभी मंचूरियन का पारंपरिक और सबसे लोकप्रिय संस्करण है, जिसमें कुरकुरी तली हुई गोभी के फूलों को एक तीखी, मीठी और खट्टी ग्रेवी में पकाया जाता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • फूलगोभी1 मध्यम आकार का
  • मैदा1/2 कप
  • कॉर्नस्टार्च1/4 कप
  • अदरक-लहसुन का पेस्ट1 बड़ा चम्मच
  • हरी मिर्च2-3 बारीक कटी हुई
  • सोया सॉस2 बड़े चम्मच
  • सिरका1 बड़ा चम्मच
  • टोमैटो केचप2 बड़े चम्मच
  • चिली सॉस1 बड़ा चम्मच
  • प्याज1 मध्यम आकार का, कटा हुआ
  • शिमला मिर्च1/2, कटी हुई
  • हरा प्याज2 बड़े चम्मच, कटा हुआ (गार्निश के लिए)
  • तेल (तलने के लिए)आवश्यकतानुसार
  • नमकस्वादानुसार
  • काली मिर्च पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • पानीआवश्यकतानुसार

चरण

  1. 1

    फूलगोभी को छोटे टुकड़ों में काट लें।

  2. 2

    एक कटोरे में मैदा, कॉर्नस्टार्च, अदरक-लहसुन का पेस्ट, कटी हुई हरी मिर्च, नमक और काली मिर्च मिलाएं। थोड़ा-थोड़ा पानी डालकर गाढ़ा घोल बना लें।

  3. 3

    गोभी के टुकड़ों को घोल में डुबोएं और अच्छी तरह मिलाएं ताकि वे पूरी तरह से ढक जाएं।

  4. 4

    एक कड़ाही में तेल गरम करें और गोभी के टुकड़ों को सुनहरा और कुरकुरा होने तक तलें। अतिरिक्त तेल निकालने के लिए उन्हें किचन टॉवल पर निकाल लें।

  5. 5

    एक अलग पैन में, 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें। कटा हुआ प्याज और शिमला मिर्च डालकर 2-3 मिनट तक भूनें।

  6. 6

    सोया सॉस, सिरका, टोमैटो केचप, चिली सॉस, थोड़ा नमक और काली मिर्च डालें। अच्छी तरह मिलाएं।

  7. 7

    थोड़ा पानी डालकर ग्रेवी को उबाल लें।

  8. 8

    तली हुई गोभी के टुकड़े ग्रेवी में डालें और अच्छी तरह मिलाएं ताकि वे सॉस से ढक जाएं। 1-2 मिनट तक पकाएं।

  9. 9

    कटे हुए हरे प्याज से गार्निश करें और गरमागरम परोसें।

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