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झटपट कच्चे केले की सब्जी
25 मिसमय
आसानकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
160 किलो कैलोरीकैलोरी
3 ग्रामप्रोटीन
25 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
5 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

झटपट कच्चे केले की सब्जी

70% प्रामाणिक · भारतीय

यह कच्चे केले की एक सरल और त्वरित विधि है, जो कम सामग्री के साथ जल्दी तैयार हो जाती है।

सामग्री

सर्विंग4
  • कच्चे केले400 ग्राम
  • सरसों के दाने1 छोटा चम्मच
  • करी पत्ते8-10
  • हल्दी पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • लाल मिर्च पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • सरसों का तेल1 बड़ा चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • पानी2-3 बड़े चम्मच

चरण

  1. 1

    कच्चे केलों को छीलकर पतले गोल स्लाइस में काट लें।

  2. 2

    एक पैन में तेल गरम करें। सरसों के दाने और करी पत्ते डालें।

  3. 3

    केले के स्लाइस डालकर 2 मिनट तक भूनें।

  4. 4

    हल्दी पाउडर, लाल मिर्च पाउडर और नमक डालकर अच्छी तरह मिलाएं।

  5. 5

    थोड़ा पानी छिड़कें, ढक दें और धीमी आंच पर केलों के नरम होने तक पकाएं।

  6. 6

    पानी सूख जाने तक खुला पकाएं। गरमागरम परोसें।

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