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झटपट मुर्ग बदामी
35 मिसमय
आसानकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
350 किलो कैलोरीकैलोरी
30 ग्रामप्रोटीन
10 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
20 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

झटपट मुर्ग बदामी

70% प्रामाणिक · भारतीय

यह मुर्ग बदामी का एक सरलीकृत संस्करण है, जो कम समय में तैयार हो जाता है। इसमें बादाम के दूध का उपयोग किया जाता है और सामग्री कम होती है।

सामग्री

सर्विंग4
  • चिकन (बोनलेस, छोटे टुकड़े)400 ग्राम
  • बादाम का दूध1.5 कप
  • प्याज (बारीक कटा हुआ)1 मध्यम
  • अदरक-लहसुन पेस्ट1 बड़ा चम्मच
  • हरी इलायची पाउडर1/4 छोटा चम्मच
  • सफेद मिर्च पाउडर1/4 छोटा चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • पानी1/4 कप
  • तेल1 बड़ा चम्मच
  • कटे हुए बादामगार्निश के लिए
  • ताजी धनिया या पार्सलेगार्निश के लिए

चरण

  1. 1

    एक पैन में तेल गरम करें और प्याज को नरम होने तक भूनें।

  2. 2

    अदरक-लहसुन पेस्ट डालकर एक मिनट और भूनें।

  3. 3

    चिकन के टुकड़े डालें और हल्का सुनहरा होने तक भूनें।

  4. 4

    बादाम का दूध, हरी इलायची पाउडर, सफेद मिर्च पाउडर और नमक डालें। अच्छी तरह मिलाएं।

  5. 5

    ढककर धीमी आंच पर 15-20 मिनट तक या चिकन के पक जाने तक पकाएं। यदि ग्रेवी बहुत गाढ़ी लगे तो थोड़ा पानी डालें।

  6. 6

    कटे हुए बादाम और धनिया/पार्सले से गार्निश करके परोसें।

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