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टिंडा मसाला विद बेसन (क्षेत्रीय ट्विस्ट)
50 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
—रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
230 किलो कैलोरीकैलोरी
7 ग्रामप्रोटीन
16 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
14 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

टिंडा मसाला विद बेसन (क्षेत्रीय ट्विस्ट)

60% प्रामाणिक · भारतीय

यह टिंडा मसाला का एक क्षेत्रीय रूपांतर है जिसमें स्वाद और गाढ़ापन बढ़ाने के लिए भुना हुआ बेसन मिलाया जाता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • टिंडा500 ग्राम
  • प्याज2 मध्यम आकार के
  • टमाटर3 मध्यम आकार के
  • अदरक-लहसुन का पेस्ट1 बड़ा चम्मच
  • बेसन (भुना हुआ)2 बड़े चम्मच
  • धनिया पाउडर2 छोटे चम्मच
  • हल्दी पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • लाल मिर्च पाउडर1 छोटा चम्मच
  • गरम मसाला1/2 छोटा चम्मच
  • जीरा1 छोटा चम्मच
  • हींग1 चुटकी
  • नमकस्वादानुसार
  • तेल3 बड़े चम्मच
  • पानीआवश्यकतानुसार
  • हरा धनियागार्निश के लिए
  • क्रीम (वैकल्पिक)1 बड़ा चम्मच

चरण

  1. 1

    टिंडे को छीलकर धो लें और छोटे टुकड़ों में काट लें।

  2. 2

    प्याज को बारीक काट लें। टमाटर को प्यूरी बना लें।

  3. 3

    एक कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें। बेसन को धीमी आंच पर सुनहरा होने तक भूनें। ध्यान रखें कि जले नहीं। इसे एक तरफ रख दें।

  4. 4

    उसी कड़ाही में बचा हुआ तेल गरम करें। जीरा और हींग डालें।

  5. 5

    कटा हुआ प्याज डालें और सुनहरा होने तक भूनें।

  6. 6

    अदरक-लहसुन का पेस्ट डालें। एक मिनट तक भूनें।

  7. 7

    टमाटर प्यूरी, हल्दी पाउडर, धनिया पाउडर और लाल मिर्च पाउडर डालें। तेल छोड़ने तक मसाले को भूनें।

  8. 8

    कटे हुए टिंडे और नमक डालें। अच्छी तरह मिलाएं।

  9. 9

    थोड़ा पानी डालें, ढककर टिंडे के नरम होने तक धीमी आंच पर पकाएं।

  10. 10

    भुना हुआ बेसन धीरे-धीरे पानी में घोलकर मसाले में डालें ताकि गांठें न पड़ें। अच्छी तरह मिलाएं।

  11. 11

    गरम मसाला डालें और अच्छी तरह मिलाएं। 2-3 मिनट और पकाएं।

  12. 12

    कटे हरे धनिये और क्रीम (यदि उपयोग कर रहे हैं) से गार्निश करें।

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