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त्वरित पनीर पसंदा
40 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
450 किलो कैलोरीकैलोरी
18 ग्रामप्रोटीन
15 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
35 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

त्वरित पनीर पसंदा

70% प्रामाणिक · भारतीय

एक सरलीकृत संस्करण जिसमें कम सामग्री और कम समय लगता है, लेकिन स्वाद में कोई समझौता नहीं।

सामग्री

सर्विंग4
  • पनीर400 ग्राम
  • प्याज1 बड़ा
  • टमाटर प्यूरी1 कप
  • अदरक-लहसुन का पेस्ट1 बड़ा चम्मच
  • पनीर (कद्दूकस किया हुआ)1/2 कप
  • धनिया पाउडर1 छोटा चम्मच
  • गरम मसाला1/2 छोटा चम्मच
  • हल्दी पाउडर1/4 छोटा चम्मच
  • लाल मिर्च पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • कसूरी मेथी1/2 बड़ा चम्मच
  • क्रीम1/4 कप
  • तेल3 बड़े चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • पानीआवश्यकतानुसार

चरण

  1. 1

    पनीर को चौकोर टुकड़ों में काटें और बीच से चीरा लगाएं।

  2. 2

    कद्दूकस किए हुए पनीर को थोड़ा नमक और गरम मसाला मिलाकर स्टफिंग तैयार करें।

  3. 3

    पनीर के टुकड़ों को इस स्टफिंग से भरें।

  4. 4

    एक पैन में तेल गरम करें। बारीक कटे प्याज को सुनहरा होने तक भूनें।

  5. 5

    अदरक-लहसुन का पेस्ट डालकर एक मिनट तक भूनें।

  6. 6

    टमाटर प्यूरी, धनिया पाउडर, हल्दी पाउडर, लाल मिर्च पाउडर और नमक डालकर तेल छोड़ने तक पकाएं।

  7. 7

    थोड़ा पानी डालकर ग्रेवी को 3-4 मिनट तक उबलने दें।

  8. 8

    स्टफ किए हुए पनीर के टुकड़े ग्रेवी में डालें।

  9. 9

    कसूरी मेथी, क्रीम और थोड़ा गरम मसाला डालकर मिलाएं।

  10. 10

    ढककर 5 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।

  11. 11

    धनिया से गार्निश करके परोसें।

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