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त्वरित ब्रोकली और चेडर सूप
20 मिसमय
आसानकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
350 किलो कैलोरीकैलोरी
15 ग्रामप्रोटीन
15 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
25 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

त्वरित ब्रोकली और चेडर सूप

70% प्रामाणिक · अमेरिकी

यह एक झटपट बनने वाला ब्रोकली सूप है जिसमें चेडर चीज़ का स्वाद होता है। यह उन दिनों के लिए एकदम सही है जब आपके पास समय कम हो।

सामग्री

सर्विंग4
  • ब्रोकली (कटी हुई)4 कप
  • दूध3 कप
  • चेडर चीज़ (कद्दूकस किया हुआ)1.5 कप
  • मक्खन2 बड़े चम्मच
  • मैदा2 बड़े चम्मच
  • नमक1/2 छोटा चम्मच
  • काली मिर्च1/4 छोटा चम्मच

चरण

  1. 1

    एक सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं। मैदा डालकर एक मिनट तक भूनें।

  2. 2

    धीरे-धीरे दूध डालें, लगातार चलाते रहें ताकि गांठें न पड़ें। उबाल आने दें।

  3. 3

    ब्रोकली डालें और 5-7 मिनट तक या नरम होने तक उबालें।

  4. 4

    आंच बंद कर दें। कद्दूकस किया हुआ चेडर चीज़ डालें और पिघलने तक हिलाएं।

  5. 5

    नमक और काली मिर्च स्वादानुसार मिलाएं। गरमागरम परोसें।

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