DishkinDishkin
वापस
त्वरित मिसो सूप
10 मिसमय
आसानकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
100 किलो कैलोरीकैलोरी
7 ग्रामप्रोटीन
8 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
4 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

त्वरित मिसो सूप

70% प्रामाणिक · जापानी-प्रेरित

यह एक सरल और त्वरित मिसो सूप है जो इंस्टेंट डशी पाउडर का उपयोग करता है, जिससे यह व्यस्त दिनों के लिए एकदम सही है। इसमें टोफू और हरे प्याज जैसे बुनियादी तत्व शामिल हैं।

सामग्री

सर्विंग4
  • इंस्टेंट डशी पाउडर1 चम्मच
  • गर्म पानी4 कप
  • मिसो पेस्ट (सफेद)3 बड़े चम्मच
  • सिल्कन टोफू1/4 ब्लॉक
  • हरे प्याज1, बारीक कटा हुआ

चरण

  1. 1

    एक बर्तन में गर्म पानी में इंस्टेंट डशी पाउडर घोलें।

  2. 2

    मिश्रण को मध्यम आंच पर गरम करें। उबालें नहीं।

  3. 3

    एक छोटे कटोरे में, मिसो पेस्ट को थोड़े से गर्म सूप के साथ फेंटें जब तक कि यह चिकना न हो जाए।

  4. 4

    मिसो मिश्रण को बर्तन में वापस डालें और धीरे से हिलाएं।

  5. 5

    टोफू क्यूब्स डालें और बस उबाल आने तक गरम करें, फिर आंच बंद कर दें।

  6. 6

    हरे प्याज से गार्निश करें और तुरंत परोसें।

इस रेसिपी को रेट करें

1 से 5 स्टार चुनें। हर रेसिपी को केवल एक बार रेट किया जा सकता है।

अभी कोई रेटिंग नहीं है।

रेसिपी साझा करें

मिलती-जुलती रेसिपी

आपको ये Dishkin रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

झटपट भेटकी पातुरी
70% प्रामाणिक

झटपट भेटकी पातुरी

यह पारंपरिक भेटकी पातुरी का एक सरल और त्वरित संस्करण है, जिसमें तैयार सरसों की चटनी का उपयोग किया जाता है और पकाने का समय कम होता है।

30 मि 350 किलो कैलोरी

भेटकी मछली · तैयार सरसों की चटनी · हरी मिर्च का पेस्ट · हल्दी पाउडर

सरल भापा इलिश
75% प्रामाणिक

सरल भापा इलिश

यह पारंपरिक भापा इलिश का एक त्वरित और आसान संस्करण है, जिसमें कम सामग्री का उपयोग किया गया है लेकिन स्वाद बरकरार है।

30 मि 380 किलो कैलोरी

इलिश मछली · पीली सरसों · हरी मिर्च · हल्दी पाउडर

झटपट मोचा घोंटो
70% प्रामाणिक

झटपट मोचा घोंटो

यह मोचा घोंटो का एक सरल और त्वरित संस्करण है, जो उन दिनों के लिए एकदम सही है जब आपके पास समय कम हो। इसमें भुने हुए चने के आटे और गुड़ का उपयोग किया जाता है।

15 मि 280 किलो कैलोरी

भुना हुआ चना आटा · गुड़ (पाउडर) · घी · इलायची पाउडर

झटपट धोकर दालना
70% प्रामाणिक

झटपट धोकर दालना

यह धोकर दालना का एक सरल और त्वरित संस्करण है, जो व्यस्त दिनों के लिए एकदम सही है। इसमें दाल के घोल को सीधे ग्रेवी में पकाया जाता है, जिससे तलने का समय बचता है।

45 मि 250 किलो कैलोरी

चना दाल · प्याज · टमाटर प्यूरी · अदरक-लहसुन का पेस्ट

सरल शुक्तो
70% प्रामाणिक

सरल शुक्तो

यह पारंपरिक शुक्तो का एक त्वरित और सरल संस्करण है, जिसमें कम सामग्री का उपयोग किया गया है लेकिन स्वाद बरकरार है।

30 मि 250 किलो कैलोरी

आलू · गाजर · हरी बीन्स · दूध

झटपट मकई मसाला
70% प्रामाणिक

झटपट मकई मसाला

यह मकई मसाले का एक त्वरित संस्करण है, जो उबले हुए मकई का उपयोग करके और कम सामग्री के साथ बनाया गया है। यह व्यस्त दिनों के लिए एकदम सही है।

10 मि 150 किलो कैलोरी

उबले हुए मकई के दाने · नींबू का रस · धनिया पत्ती · चाट मसाला

झटपट सेव भाजी
70% प्रामाणिक

झटपट सेव भाजी

यह सेव भाजी का एक सरलीकृत संस्करण है, जो कम सामग्री और कम समय में तैयार हो जाता है। यह उन दिनों के लिए एकदम सही है जब आपके पास समय कम हो।

25 मि 400 किलो कैलोरी

तैयार सेव · टमाटर प्यूरी · प्याज का पेस्ट · अदरक-लहसुन का पेस्ट