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ज्वार की रोटी (त्वरित विधि)
15 मिसमय
आसानकठिनाई
4सर्विंग
—रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
155 किलो कैलोरीकैलोरी
3 ग्रामप्रोटीन
30 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
2 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

ज्वार की रोटी (त्वरित विधि)

85% प्रामाणिक · भारतीय

यह ज्वार की रोटी बनाने की एक त्वरित विधि है, जो उन दिनों के लिए एकदम सही है जब आपके पास समय कम हो।

सामग्री

सर्विंग4
  • ज्वार का आटा2 कप
  • गर्म पानीआवश्यकतानुसार
  • नमकस्वादानुसार

चरण

  1. 1

    एक कटोरे में ज्वार का आटा और नमक मिलाएं।

  2. 2

    धीरे-धीरे गर्म पानी डालते हुए आटा गूंथ लें। गर्म पानी से आटा जल्दी नरम हो जाता है।

  3. 3

    आटे को तुरंत छोटी लोई में बाँट लें।

  4. 4

    सूखा आटा लगाकर पतली रोटी बेल लें।

  5. 5

    गरम तवे पर दोनों तरफ से हल्का सुनहरा होने तक सेकें।

  6. 6

    तुरंत परोसें।

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