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नमक और भुने जीरे वाला सत्तू शरबत
7 मिसमय
आसानकठिनाई
4सर्विंग
—रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
130 किलो कैलोरीकैलोरी
5 ग्रामप्रोटीन
22 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
2 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

नमक और भुने जीरे वाला सत्तू शरबत

85% प्रामाणिक · भारतीय

यह सत्तू का शरबत का एक क्षेत्रीय रूप है जिसमें भुने हुए जीरे का पाउडर मिलाया जाता है, जो इसे एक अनोखा और स्वादिष्ट स्वाद देता है। यह पाचन के लिए भी फायदेमंद है।

सामग्री

सर्विंग4
  • भुना हुआ सत्तू (चने का आटा)1 कप
  • पानी4 कप
  • नमकस्वादानुसार
  • भुना जीरा पाउडर1 छोटा चम्मच
  • नींबू का रस (वैकल्पिक)1 बड़ा चम्मच

चरण

  1. 1

    एक कटोरे में सत्तू लें और धीरे-धीरे थोड़ा पानी डालकर गांठें रहित पेस्ट बना लें।

  2. 2

    बचा हुआ पानी डालें और अच्छी तरह मिलाएं।

  3. 3

    नमक, भुना जीरा पाउडर और नींबू का रस (यदि उपयोग कर रहे हैं) डालकर अच्छी तरह फेंटें।

  4. 4

    शरबत को गिलास में डालें, बर्फ के टुकड़े डालकर परोसें।

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5 मि 120 किलो कैलोरी

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3 मि 150 किलो कैलोरी

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