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पारंपरिक इलायप्पम
45 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
380 किलो कैलोरीकैलोरी
5 ग्रामप्रोटीन
60 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
13 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

पारंपरिक इलायप्पम

पारंपरिक व्यंजन · दक्षिण भारतीय

केले के पत्ते में पकाया जाने वाला एक पारंपरिक दक्षिण भारतीय नाश्ता, जो चावल के आटे और गुड़ से बनता है। यह अपनी मिठास और सुगंध के लिए जाना जाता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • चावल का आटा2 कप
  • गुड़1.5 कप (पिघला हुआ)
  • कसा हुआ नारियल1 कप
  • इलायची पाउडर1 चम्मच
  • केले के पत्तेआवश्यकतानुसार
  • नमकएक चुटकी
  • पानीआवश्यकतानुसार

चरण

  1. 1

    चावल के आटे को एक बर्तन में लें।

  2. 2

    पिघले हुए गुड़ और एक चुटकी नमक डालकर अच्छी तरह मिलाएं।

  3. 3

    धीरे-धीरे पानी डालते हुए एक गाढ़ा घोल तैयार करें, जो इडली के घोल जैसा हो।

  4. 4

    घोल में कसा हुआ नारियल और इलायची पाउडर मिलाएं।

  5. 5

    केले के पत्तों को धोकर चिकना कर लें।

  6. 6

    प्रत्येक पत्ते पर एक बड़ा चम्मच घोल फैलाएं।

  7. 7

    केले के पत्तों को मोड़कर या रोल करके बंद कर दें।

  8. 8

    एक स्टीमर में पानी उबालें और इन पत्तों को 15-20 मिनट तक भाप में पकाएं।

  9. 9

    गरमागरम परोसें।

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