DishkinDishkin
वापस
पारंपरिक भरवां बैंगन
60 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
350 किलो कैलोरीकैलोरी
8 ग्रामप्रोटीन
30 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
20 ग्रामवसा

एआई द्वारा अनुमानित मान

पारंपरिक भरवां बैंगन

पारंपरिक व्यंजन · भारतीय

यह पारंपरिक भरवां बैंगन की विधि है, जिसमें बैंगन को मसालेदार भरावन से भरकर पकाया जाता है। यह एक लोकप्रिय उत्तर भारतीय व्यंजन है।

सामग्री

सर्विंग4
  • छोटे बैंगन500 ग्राम
  • प्याज2 मध्यम
  • टमाटर2 मध्यम
  • अदरक-लहसुन पेस्ट1 बड़ा चम्मच
  • धनिया पाउडर2 छोटे चम्मच
  • जीरा पाउडर1 छोटा चम्मच
  • हल्दी पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • लाल मिर्च पाउडर1 छोटा चम्मच
  • गरम मसाला1/2 छोटा चम्मच
  • अमचूर पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • तेल4 बड़े चम्मच
  • हरा धनिया2 बड़े चम्मच, कटा हुआ

चरण

  1. 1

    बैंगन को धोकर, डंठल हटाकर, बीच में 4 चीरे लगाएँ (नीचे से जुड़ा रहने दें)।

  2. 2

    प्याज और टमाटर को बारीक काट लें।

  3. 3

    एक पैन में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें। प्याज को सुनहरा होने तक भूनें।

  4. 4

    अदरक-लहसुन पेस्ट डालकर 1 मिनट तक भूनें।

  5. 5

    टमाटर डालकर नरम होने तक पकाएं।

  6. 6

    धनिया पाउडर, जीरा पाउडर, हल्दी पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, गरम मसाला, अमचूर पाउडर और नमक डालें। अच्छी तरह मिलाएं और 2-3 मिनट तक पकाएं।

  7. 7

    इस मसाले को थोड़ा ठंडा होने दें।

  8. 8

    तैयार मसाले को बैंगन के चीरों में भरें।

  9. 9

    एक कड़ाही में बचा हुआ 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें। भरे हुए बैंगन को धीरे से कड़ाही में रखें।

  10. 10

    ढककर धीमी आंच पर 15-20 मिनट तक या बैंगन के नरम होने तक पकाएं। बीच-बीच में हल्के हाथ से हिलाते रहें ताकि बैंगन टूटे नहीं।

  11. 11

    कटे हरे धनिये से गार्निश करें और गरमागरम परोसें।

इस रेसिपी को रेट करें

1 से 5 स्टार चुनें। हर रेसिपी को केवल एक बार रेट किया जा सकता है।

अभी कोई रेटिंग नहीं है।

रेसिपी साझा करें

मिलती-जुलती रेसिपी

आपको ये Dishkin रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

क्लासिक एंचोरर दालना
पारंपरिक व्यंजन

क्लासिक एंचोरर दालना

यह पारंपरिक एंचोरर दालना की विधि है, जो सोया चंक्स को मसालेदार ग्रेवी में पकाकर बनाई जाती है। यह एक पौष्टिक और स्वादिष्ट व्यंजन है।

45 मि 280 किलो कैलोरी

सोया चंक्स (मीट मेकर) · प्याज · टमाटर · अदरक-लहसुन का पेस्ट

पारंपरिक धोकर दालना
पारंपरिक व्यंजन

पारंपरिक धोकर दालना

यह एक पारंपरिक धोकर दालना रेसिपी है, जिसमें चने की दाल से बने कोफ्ते (धोका) को मसालेदार ग्रेवी में पकाया जाता है। यह उत्तर भारत की एक लोकप्रिय और स्वादिष्ट व्यंजन है।

75 मि 400 किलो कैलोरी

चना दाल · प्याज · टमाटर · अदरक-लहसुन का पेस्ट

पारंपरिक बंदगोभी चना दाल
पारंपरिक व्यंजन

पारंपरिक बंदगोभी चना दाल

यह पारंपरिक बंदगोभी चना दाल की विधि है, जिसमें चना दाल को नरम होने तक पकाया जाता है और फिर मसालों और बंदगोभी के साथ मिलाया जाता है।

45 मि 280 किलो कैलोरी

चना दाल · बंदगोभी · प्याज · टमाटर

मसालेदार बंदगोभी चना दाल तड़का
80% प्रामाणिक

मसालेदार बंदगोभी चना दाल तड़का

यह बंदगोभी चना दाल का एक मसालेदार तड़का संस्करण है, जिसमें ऊपर से भुने हुए मसालों का तड़का लगाया जाता है।

50 मि 320 किलो कैलोरी

चना दाल · बंदगोभी · प्याज · टमाटर

पारंपरिक सेव भाजी
पारंपरिक व्यंजन

पारंपरिक सेव भाजी

यह एक क्लासिक गुजराती व्यंजन है जो बेसन के सेव और मसालेदार टमाटर-प्याज की ग्रेवी से बनता है। यह अपने चटपटे स्वाद और पौष्टिक गुणों के लिए जाना जाता है।

45 मि 550 किलो कैलोरी

बेसन (चने का आटा) · प्याज · टमाटर · अदरक-लहसुन का पेस्ट

पारंपरिक मेथी चना
पारंपरिक व्यंजन

पारंपरिक मेथी चना

यह एक क्लासिक भारतीय व्यंजन है जिसमें मेथी (मेथी के पत्ते) और चना (काबुली चना) को मसालों के साथ पकाया जाता है। यह पौष्टिक और स्वादिष्ट होता है।

45 मि 350 किलो कैलोरी

काबुली चना (छोले) · ताज़ी मेथी के पत्ते · प्याज · टमाटर

पारंपरिक टिंडा मसाला
पारंपरिक व्यंजन

पारंपरिक टिंडा मसाला

यह एक क्लासिक भारतीय व्यंजन है जिसमें टिंडे को मसालों के साथ धीमी आंच पर पकाया जाता है। यह अपने हल्के स्वाद और पौष्टिकता के लिए जाना जाता है।

45 मि 190 किलो कैलोरी

टिंडा · प्याज · टमाटर · अदरक-लहसुन का पेस्ट

पारंपरिक केले के कोफ्ते
पारंपरिक व्यंजन

पारंपरिक केले के कोफ्ते

कच्चे केले से बने स्वादिष्ट कोफ्ते, जिन्हें मसालेदार टमाटर-प्याज की ग्रेवी में पकाया जाता है। यह एक क्लासिक भारतीय व्यंजन है जो अपनी समृद्ध सुगंध और स्वाद के लिए जाना जाता है।

60 मि 400 किलो कैलोरी

कच्चे केले · प्याज · टमाटर · अदरक-लहसुन का पेस्ट