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पारंपरिक मटन पेपर फ्राई
90 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
400 किलो कैलोरीकैलोरी
40 ग्रामप्रोटीन
15 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
20 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

पारंपरिक मटन पेपर फ्राई

पारंपरिक व्यंजन · भारतीय

यह एक क्लासिक मटन पेपर फ्राई रेसिपी है, जिसमें मटन को मसालों और काली मिर्च के साथ धीमी आंच पर पकाया जाता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • मटन (बोनलेस)500 ग्राम
  • प्याज (बारीक कटा हुआ)2 मध्यम
  • अदरक-लहसुन का पेस्ट2 बड़े चम्मच
  • हरी मिर्च (बारीक कटी हुई)2-3
  • टमाटर (बारीक कटा हुआ)1 मध्यम
  • काली मिर्च पाउडर2 बड़े चम्मच
  • धनिया पाउडर1 बड़ा चम्मच
  • हल्दी पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • गरम मसाला1 छोटा चम्मच
  • करी पत्ते10-12
  • नमकस्वादानुसार
  • तेल3 बड़े चम्मच
  • पानीआवश्यकतानुसार

चरण

  1. 1

    मटन को धोकर छोटे टुकड़ों में काट लें।

  2. 2

    एक प्रेशर कुकर में तेल गरम करें, प्याज डालकर सुनहरा होने तक भूनें।

  3. 3

    अदरक-लहसुन का पेस्ट और हरी मिर्च डालकर एक मिनट तक भूनें।

  4. 4

    टमाटर डालकर नरम होने तक पकाएं।

  5. 5

    मटन के टुकड़े, हल्दी पाउडर, धनिया पाउडर, नमक और थोड़ा पानी डालकर अच्छी तरह मिलाएं।

  6. 6

    कुकर का ढक्कन बंद करके मटन को 4-5 सीटी आने तक या गलने तक पकाएं।

  7. 7

    कुकर का प्रेशर निकलने दें। ढक्कन खोलकर अतिरिक्त पानी सुखाएं।

  8. 8

    अब इसमें काली मिर्च पाउडर और गरम मसाला डालकर अच्छी तरह मिलाएं।

  9. 9

    करी पत्ते डालकर 2-3 मिनट तक भूनें जब तक कि मटन अच्छी तरह से फ्राई न हो जाए।

  10. 10

    गरमागरम परोसें।

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