
एआई द्वारा अनुमानित मान
पारंपरिक मटन रोगन जोश
पारंपरिक व्यंजन · भारतीय
यह एक क्लासिक कश्मीरी व्यंजन है, जो धीमी आंच पर पकाया जाता है और जिसमें मटन, दही, और सुगंधित मसालों का भरपूर स्वाद होता है।
सामग्री
- मटन (बोनलेस, क्यूब्स में कटा हुआ)500 ग्राम
- दही1 कप
- प्याज (बारीक कटा हुआ)2 मध्यम
- अदरक-लहसुन का पेस्ट2 बड़े चम्मच
- कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर2 बड़े चम्मच
- धनिया पाउडर1 बड़ा चम्मच
- जीरा पाउडर1 छोटा चम्मच
- हल्दी पाउडर1/2 छोटा चम्मच
- गरम मसाला1 छोटा चम्मच
- हरी इलायची4-5
- लौंग4-5
- दालचीनी1 इंच का टुकड़ा
- तेज पत्ता2
- हींग1/4 छोटा चम्मच
- घी या तेल3 बड़े चम्मच
- नमकस्वादानुसार
- पानीआवश्यकतानुसार
- हरा धनिया (गार्निश के लिए)थोड़ा सा
- बादाम (कटे हुए, गार्निश के लिए)थोड़ा सा
चरण
- 1
मटन को दही, अदरक-लहसुन पेस्ट, कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर, धनिया पाउडर, जीरा पाउडर, हल्दी पाउडर और नमक के साथ मैरीनेट करें। कम से कम 1 घंटे के लिए फ्रिज में रखें।
- 2
एक भारी तले वाले बर्तन में घी या तेल गरम करें। तेज पत्ता, दालचीनी, लौंग और हरी इलायची डालकर कुछ सेकंड के लिए भूनें। हींग डालें।
- 3
बारीक कटा हुआ प्याज डालें और सुनहरा भूरा होने तक भूनें।
- 4
मैरीनेट किया हुआ मटन डालें और मध्यम आंच पर तब तक भूनें जब तक कि मटन का रंग बदल न जाए और तेल अलग न होने लगे।
- 5
आवश्यकतानुसार पानी डालें, बर्तन को ढक दें और धीमी आंच पर मटन के नरम होने तक पकाएं (लगभग 1.5 - 2 घंटे)।
- 6
जब मटन पक जाए, तो गरम मसाला डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
- 7
गैस बंद कर दें। हरे धनिये और कटे हुए बादाम से गार्निश करें।
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