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पारंपरिक व्रत का पनीर
30 मिसमय
आसानकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
350 किलो कैलोरीकैलोरी
18 ग्रामप्रोटीन
20 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
22 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

पारंपरिक व्रत का पनीर

पारंपरिक व्यंजन · भारतीय

यह व्रत के दिनों में खाया जाने वाला एक पारंपरिक और स्वादिष्ट व्यंजन है, जिसे साबूदाना, पनीर और मसालों से बनाया जाता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • पनीर250 ग्राम, चौकोर टुकड़ों में कटा हुआ
  • साबूदाना1/2 कप, भिगोया हुआ
  • हरी मिर्च2-3, बारीक कटी हुई
  • अदरक1 इंच, कद्दूकस किया हुआ
  • जीरा1 छोटा चम्मच
  • सेंधा नमकस्वादानुसार
  • घी2 बड़े चम्मच
  • धनिया पत्ती2 बड़े चम्मच, बारीक कटी हुई (गार्निश के लिए)
  • पानीआवश्यकतानुसार

चरण

  1. 1

    पनीर को चौकोर टुकड़ों में काट लें। साबूदाने को धोकर 15-20 मिनट के लिए भिगो दें।

  2. 2

    एक कड़ाही में घी गरम करें। जीरा डालें और तड़कने दें।

  3. 3

    कद्दूकस किया हुआ अदरक और बारीक कटी हरी मिर्च डालें। कुछ सेकंड के लिए भूनें।

  4. 4

    भिगोया हुआ साबूदाना डालें और लगातार चलाते हुए 2-3 मिनट तक पकाएं।

  5. 5

    पनीर के टुकड़े और सेंधा नमक डालें। अच्छी तरह मिलाएं।

  6. 6

    धीमी आंच पर 5-7 मिनट तक या पनीर के नरम होने तक पकाएं। यदि मिश्रण बहुत सूखा लगे तो थोड़ा पानी छिड़कें।

  7. 7

    बारीक कटी धनिया पत्ती से गार्निश करें और गरमागरम परोसें।

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