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क्लासिक चिली पनीर
30 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
450 किलो कैलोरीकैलोरी
25 ग्रामप्रोटीन
30 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
25 ग्रामवसा

एआई द्वारा अनुमानित मान

क्लासिक चिली पनीर

पारंपरिक व्यंजन · भारतीय

यह एक पारंपरिक भारतीय-चीनी व्यंजन है जिसमें तले हुए पनीर के टुकड़ों को मसालेदार, खट्टी और थोड़ी मीठी चिली सॉस में पकाया जाता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • पनीर250 ग्राम
  • शिमला मिर्च1 मध्यम
  • प्याज1 मध्यम
  • हरी मिर्च2-3
  • लहसुन4-5 कलियाँ
  • अदरक1 इंच
  • सोया सॉस2 बड़े चम्मच
  • चिली सॉस2 बड़े चम्मच
  • टोमेटो केचप1 बड़ा चम्मच
  • सिरका1 छोटा चम्मच
  • कॉर्नस्टार्च2 बड़े चम्मच
  • मैदा2 बड़े चम्मच
  • तेलतलने के लिए
  • नमकस्वादानुसार
  • काली मिर्च पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • हरा धनियागार्निश के लिए

चरण

  1. 1

    पनीर को चौकोर टुकड़ों में काट लें। शिमला मिर्च और प्याज को चौकोर टुकड़ों में काट लें। हरी मिर्च, लहसुन और अदरक को बारीक काट लें।

  2. 2

    एक कटोरे में कॉर्नस्टार्च, मैदा, नमक और काली मिर्च मिलाएं। पनीर के टुकड़ों को इस मिश्रण में लपेटें।

  3. 3

    एक कड़ाही में तेल गरम करें और पनीर के टुकड़ों को सुनहरा और कुरकुरा होने तक तलें। अतिरिक्त तेल निकाल दें।

  4. 4

    एक अलग कड़ाही में थोड़ा तेल गरम करें। कटा हुआ लहसुन, अदरक और हरी मिर्च डालकर एक मिनट तक भूनें।

  5. 5

    कटे हुए प्याज और शिमला मिर्च डालकर 2-3 मिनट तक तेज आंच पर भूनें।

  6. 6

    सोया सॉस, चिली सॉस, टोमेटो केचप और सिरका डालें। अच्छी तरह मिलाएं।

  7. 7

    थोड़ा पानी डालकर सॉस को गाढ़ा होने तक पकाएं।

  8. 8

    तले हुए पनीर के टुकड़े डालकर सॉस में अच्छी तरह मिलाएं ताकि वे पूरी तरह से कोट हो जाएं।

  9. 9

    गरमागरम परोसें, ऊपर से कटा हुआ हरा धनिया डालें।

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