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मलाई मटन दो प्याज़ा
75 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
600 किलो कैलोरीकैलोरी
42 ग्रामप्रोटीन
22 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
40 ग्रामवसा

एआई द्वारा अनुमानित मान

मलाई मटन दो प्याज़ा

60% प्रामाणिक · भारतीय (आधुनिक ट्विस्ट)

यह एक रचनात्मक भिन्नता है जिसमें प्याज के साथ-साथ मलाई (क्रीम) का उपयोग किया जाता है, जो व्यंजन को एक मलाईदार और समृद्ध स्वाद देता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • मटन500 ग्राम
  • प्याज (बारीक कटे हुए)3 मध्यम
  • प्याज (मोटे कटे हुए)1 मध्यम
  • काजू पेस्ट1/4 कप
  • अदरक-लहसुन का पेस्ट2 बड़े चम्मच
  • ताजी क्रीम1/2 कप
  • हल्दी पाउडर1 छोटा चम्मच
  • धनिया पाउडर1.5 छोटे चम्मच
  • सफेद मिर्च पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • गरम मसाला1 छोटा चम्मच
  • हरी इलायची2-3
  • लौंग2-3
  • दालचीनी1/2 इंच का टुकड़ा
  • नमकस्वादानुसार
  • तेल3 बड़े चम्मच
  • पानीआवश्यकतानुसार
  • बादाम (कटे हुए, गार्निश के लिए)1 बड़ा चम्मच

चरण

  1. 1

    मटन को धोकर साफ कर लें।

  2. 2

    एक पैन में तेल गरम करें। हरी इलायची, लौंग और दालचीनी डालकर सुगंध आने तक भूनें।

  3. 3

    बारीक कटे हुए प्याज डालें और सुनहरा होने तक भूनें।

  4. 4

    अदरक-लहसुन का पेस्ट डालकर एक मिनट भूनें।

  5. 5

    हल्दी पाउडर, धनिया पाउडर और सफेद मिर्च पाउडर डालकर मिलाएं।

  6. 6

    मटन के टुकड़े डालकर रंग बदलने तक भूनें।

  7. 7

    मोटे कटे हुए प्याज डालें और 2 मिनट तक पकाएं।

  8. 8

    काजू पेस्ट और नमक डालें, अच्छी तरह मिलाएं।

  9. 9

    आवश्यकतानुसार पानी डालकर ढककर मटन के गलने तक धीमी आंच पर पकाएं (लगभग 40-50 मिनट)।

  10. 10

    जब मटन पक जाए, तो ताजी क्रीम और गरम मसाला डालें। अच्छी तरह मिलाएं और 2-3 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।

  11. 11

    कटे हुए बादाम से गार्निश करें और गरमागरम परोसें।

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