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मसालेदार पोटोल डोर्मा
55 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
—रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
280 किलो कैलोरीकैलोरी
9 ग्रामप्रोटीन
22 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
13 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

मसालेदार पोटोल डोर्मा

80% प्रामाणिक · बंगाली

यह पोटोल डोर्मा का एक क्षेत्रीय भिन्नता है जिसमें भरावन में कुछ अतिरिक्त मसाले और कभी-कभी थोड़ी सी खटास शामिल होती है।

सामग्री

सर्विंग4
  • परवल (पोटोल)500 ग्राम
  • उबले आलू150 ग्राम
  • प्याज (बारीक कटा हुआ)1/2 मध्यम
  • अदरक-लहसुन पेस्ट1 छोटा चम्मच
  • हरी मिर्च (बारीक कटी हुई)2
  • धनिया पत्ती (बारीक कटी हुई)2 बड़े चम्मच
  • लाल मिर्च पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • अमचूर पाउडर (या इमली का गूदा)1/2 छोटा चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • तेल (तलने के लिए)आवश्यकतानुसार
  • पानीआवश्यकतानुसार

चरण

  1. 1

    परवल को छीलकर, बीच से चीरा लगाकर बीज निकाल दें।

  2. 2

    उबले आलू को मैश करें।

  3. 3

    एक पैन में थोड़ा तेल गरम करें, प्याज को हल्का सुनहरा होने तक भूनें। अदरक-लहसुन पेस्ट और हरी मिर्च डालकर एक मिनट और भूनें।

  4. 4

    मैश किए हुए आलू, धनिया पत्ती, लाल मिर्च पाउडर, अमचूर पाउडर (या इमली का गूदा), और नमक डालकर अच्छी तरह मिलाएं।

  5. 5

    तैयार भरावन को परवल के अंदर भरें।

  6. 6

    एक कड़ाही में तेल गरम करें और भरे हुए परवल को मध्यम आंच पर सुनहरा और कुरकुरा होने तक तलें।

  7. 7

    अतिरिक्त तेल निकालने के लिए किचन टॉवल पर रखें।

  8. 8

    गरमागरम परोसें।

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