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शाही अचारी पनीर टिक्का
45 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
380 किलो कैलोरीकैलोरी
22 ग्रामप्रोटीन
18 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
25 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

शाही अचारी पनीर टिक्का

60% प्रामाणिक · भारतीय (फ्यूजन)

पनीर के टुकड़ों को दही और अचार के मसाले में मैरीनेट करके तंदूर या ओवन में ग्रिल किया जाता है। यह एक स्वादिष्ट स्टार्टर है।

सामग्री

सर्विंग4
  • पनीर250 ग्राम, चौकोर टुकड़ों में कटा हुआ
  • गाढ़ा दही1/2 कप
  • अचारी मसाला (राई, मेथी, सौंफ, कलौंजी)2 बड़े चम्मच
  • अदरक-लहसुन का पेस्ट1 छोटा चम्मच
  • नींबू का रस1 बड़ा चम्मच
  • हल्दी पाउडर1/4 छोटा चम्मच
  • गरम मसाला1/4 छोटा चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • तेल2 बड़े चम्मच
  • शिमला मिर्च1/2, चौकोर टुकड़ों में कटी हुई
  • प्याज1/2, चौकोर टुकड़ों में कटा हुआ
  • पुदीना पत्तीगार्निश के लिए

चरण

  1. 1

    एक बड़े कटोरे में पनीर, दही, अचारी मसाला, अदरक-लहसुन पेस्ट, नींबू का रस, हल्दी पाउडर, गरम मसाला, नमक और 1 बड़ा चम्मच तेल मिलाएं।

  2. 2

    पनीर के टुकड़ों को धीरे से मिलाएं ताकि वे टूटें नहीं। इसे कम से कम 30 मिनट के लिए मैरीनेट होने दें।

  3. 3

    मैरीनेट किए हुए पनीर के टुकड़ों को शिमला मिर्च और प्याज के साथ सीखों (skewers) में पिरोएं।

  4. 4

    ओवन को 200°C पर प्रीहीट करें या तवे पर थोड़ा तेल लगाकर मध्यम आंच पर ग्रिल करें।

  5. 5

    सभी तरफ से सुनहरा भूरा और हल्का जला हुआ होने तक ग्रिल करें (लगभग 10-12 मिनट)।

  6. 6

    बचे हुए तेल से हल्का ब्रश करें। पुदीने की पत्तियों से गार्निश करें और नींबू के टुकड़े के साथ परोसें।

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