
Kapros-tejfölös tökfőzelék (Klasszikus)
Hagyományos étel · Magyar
A klasszikus magyar tökfőzelék kaporral és tejföllel, sűrű, krémes állaggal, tökéletes ebéd vagy vacsora.
Értékeld ezt a receptet
Válassz 1–5 csillagot. Minden recept csak egyszer értékelhető.
Még nincs értékelés.
Hozzávalók
- Cukkini1 kg
- Vöröshagyma1 közepes fej
- Fokhagyma2 gerezd
- Friss kapor1 csokor
- Tejföl200 g
- Liszt2 evőkanál
- Napraforgóolaj3 evőkanál
- Sóízlés szerint
- Fekete borsízlés szerint
- Vízkb. 2 dl
Lépések
- 1
A cukkinit meghámozzuk, kimagozzuk és kis kockákra vágjuk.
- 2
A vöröshagymát apróra vágjuk, a fokhagymát péppé zúzzuk.
- 3
Egy nagyobb lábasban olajat hevítünk, megdinszteljük a vöröshagymát.
- 4
Hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, 1 percig pirítjuk.
- 5
Beletesszük a cukkini kockákat, sózzuk, borsozzuk, és felöntjük annyi vízzel, hogy félig ellepje.
- 6
Felforraljuk, majd lassú tűzön, fedő alatt puhára főzzük (kb. 20-25 perc).
- 7
Amíg a cukkini fő, a kaprot apróra vágjuk.
- 8
Egy kis tálban a tejfölt simára keverjük a liszttel és 2-3 evőkanál hideg vízzel.
- 9
A megfőtt cukkinit botmixerrel kissé pürésítjük, de hagyjunk benne darabokat.
- 10
A tejfölös habarást lassan a főzelékhez adjuk, folyamatosan kevergetve, hogy ne csomósodjon.
- 11
Lassú tűzön, kevergetve besűrítjük (kb. 5-10 perc). Nem kell forralni, csak melegíteni.
- 12
Levesszük a tűzről, belekeverjük az aprított kaprot, és ízlés szerint még sózzuk, borsozzuk.
- 13
Tálalás előtt 5 percig pihentetjük.



