DishkinDishkin
Vissza
Citromos-ricottás Csirkés-spenótos Orzo
35 percidő
Közepesnehézség
4Adagok
Értékelés
Tápérték
580 kcalKalória
38 gFehérje
48 gSzénhidrát
25 gZsír

Hozzávetőleges MI-becslés

Citromos-ricottás Csirkés-spenótos Orzo

75% autentikus · Olasz ihletésű / Kreatív

Egy kreatív csavar a klasszikuson, ahol a ricotta sajt krémesebbé, a citrom pedig frissebbé teszi az ételt. Különleges ízélményt nyújt.

Hozzávalók

Adagok4
  • Csirkemellfilé400 g
  • Orzo tészta300 g
  • Friss spenót200 g
  • Fokhagyma2 gerezd
  • Vöröshagyma1 kis fej
  • Ricotta sajt150 g
  • Zöldség- vagy csirkealaplé400 ml
  • Olívaolaj2 evőkanál
  • Reszelt citromhéj1 teáskanál
  • Friss petrezselyem (apróra vágva)2 evőkanál
  • ízlés szerint
  • Fekete borsízlés szerint

Lépések

  1. 1

    A csirkemellfilét vágjuk kis kockákra, sózzuk, borsozzuk.

  2. 2

    Egy serpenyőben hevítsünk olívaolajat, pirítsuk meg a csirkekockákat. Vegyük ki a serpenyőből.

  3. 3

    Ugyanabban a serpenyőben pirítsuk meg az apróra vágott vöröshagymát és a zúzott fokhagymát.

  4. 4

    Adjuk hozzá az orzo tésztát, pirítsuk 1 percig, majd öntsük fel az alaplével.

  5. 5

    Főzzük közepes lángon, amíg a tészta majdnem teljesen megpuhul (kb. 10-12 perc), gyakran kevergetve.

  6. 6

    Adjuk hozzá a sült csirkét, a spenótot és a ricotta sajtot. Keverjük, amíg a sajt elolvad és krémes lesz a szósz.

  7. 7

    Húzzuk le a tűzről, keverjük bele a reszelt citromhéjat és a friss petrezselymet. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint.

  8. 8

    Tálalás előtt pihentessük pár percig.

Értékeld ezt a receptet

Válassz 1–5 csillagot. Minden recept csak egyszer értékelhető.

Még nincs értékelés.

Recept megosztása

Hasonló receptek

Ezek a Dishkin receptek is tetszhetnek.

Klasszikus Csirkés-spenótos Orzo
Hagyományos étel

Klasszikus Csirkés-spenótos Orzo

Egy krémes és ízletes egytálétel, amelyben a csirkemell, a friss spenót és a kis szemű orzo tészta tökéletesen kiegészítik egymást. Gazdag ízvilágú, gyorsan elkészíthető.

30 perc 550 kcal

Csirkemellfilé · Orzo tészta · Friss spenót · Fokhagyma

Gyors Csirkés-spenótos Orzo
80% autentikus

Gyors Csirkés-spenótos Orzo

Egy leegyszerűsített, gyorsan elkészíthető változat, ideális hétköznap estére. Kevesebb hozzávalóval, de hasonlóan ízletes végeredménnyel.

20 perc 500 kcal

Főtt, csíkokra tépett csirke · Orzo tészta · Fagyasztott spenót (kiolvasztva, kinyomkodva) · Fokhagymapor