15 percidő
Könnyűnehézség
2Adagok
—Értékelés
Tápérték
250 kcalKalória
10 gFehérje
40 gSzénhidrát
7 gZsír
Hozzávetőleges MI-becslés
Gyors Banános Zabpalacsinta
85% autentikus · Modern
Egy leegyszerűsített, gyorsan elkészíthető változat a banános zabpalacsintáról, ideális rohanós reggelekre.
Hozzávalók
Adagok2
- Zabpehely100 g
- Banán1 db
- Tojás1 db
- Sócsipet
- Olaj a sütéshezízlés szerint
Lépések
- 1
Egy tálban villával pépesre törjük a banánt.
- 2
Hozzáadjuk a zabpelyhet, a tojást és egy csipet sót. Jól összekeverjük.
- 3
Egy serpenyőt közepes lángon felmelegítünk, kevés olajjal kikenjük.
- 4
A tésztából kis adagokat teszünk a serpenyőbe, és mindkét oldalát aranybarnára sütjük.
- 5
Azonnal tálaljuk.
Értékeld ezt a receptet
Válassz 1–5 csillagot. Minden recept csak egyszer értékelhető.
Még nincs értékelés.
