Hozzávetőleges MI-becslés
Klasszikus Banános Zabpalacsinta
Hagyományos étel · Magyar
A hagyományos banános zabpalacsinta, melynek alapja a zabpehely, banán és tojás, egészséges és laktató reggeli vagy desszert.
Hozzávalók
- Zabpehely150 g
- Banán2 db
- Tojás2 db
- Tej100 ml
- Sütőpor1 teáskanál
- Sócsipet
- Olaj a sütéshezízlés szerint
Lépések
- 1
A zabpelyhet egy tálban alaposan összetörjük vagy ledaráljuk.
- 2
A banánokat villával pépesre törjük, majd hozzáadjuk a zabpehelyhez.
- 3
Hozzáadjuk a tojásokat, a tejet és egy csipet sót. Jól elkeverjük, amíg egynemű tésztát nem kapunk.
- 4
Belekeverjük a sütőport.
- 5
Egy serpenyőt közepes lángon felmelegítünk, kevés olajjal kikenjük.
- 6
A tésztából merőkanállal adagokat teszünk a forró serpenyőbe, és mindkét oldalát aranybarnára sütjük (kb. 2-3 perc oldalanként).
- 7
Tálaláskor friss banánszeletekkel és mézzel díszíthetjük.
Értékeld ezt a receptet
Válassz 1–5 csillagot. Minden recept csak egyszer értékelhető.
Még nincs értékelés.
