DishkinDishkin
Vissza
Gyors Diós Lencsepástétom
30 percidő
Könnyűnehézség
4Adagok
Értékelés
Tápérték
280 kcalKalória
15 gFehérje
30 gSzénhidrát
12 gZsír

Hozzávetőleges MI-becslés

Gyors Diós Lencsepástétom

75% autentikus · Magyar

Egy leegyszerűsített, gyorsabban elkészíthető változat a klasszikus diós lencsepástétomról, ideális hétköznapi ebédhez vagy uzsonnához.

Hozzávalók

Adagok4
  • konzerv lencse400 g
  • dióbél70 g
  • vöröshagyma1/2 közepes fej
  • fokhagyma1 gerezd
  • olívaolaj2 evőkanál
  • citromlé1/2 evőkanál
  • friss kapor1 evőkanál, aprítva
  • ízlés szerint
  • fekete borsízlés szerint
  • vízkis mennyiség, ha szükséges

Lépések

  1. 1

    A vöröshagymát és a fokhagymát nagyon apróra vágjuk.

  2. 2

    Egy serpenyőben felhevítjük az olívaolajat, és üvegesre pároljuk a hagymát és a fokhagymát.

  3. 3

    A konzerv lencsét lecsepegtetjük, és egy tálba tesszük. Hozzáadjuk a párolt hagymát és fokhagymát.

  4. 4

    A dióbelet durvára aprítjuk, és kissé megpirítjuk egy száraz serpenyőben.

  5. 5

    A lencséhez adjuk a pirított dió felét, a citromlevet és az aprított kaprot. Sózzuk, borsozzuk.

  6. 6

    Botmixerrel vagy villával durván összetörjük az egészet. Ha túl száraz, kevés vízzel lazíthatjuk.

  7. 7

    Az egész dióval megszórjuk a tetejét, és azonnal tálaljuk, vagy hűtőben tároljuk.

Értékeld ezt a receptet

Válassz 1–5 csillagot. Minden recept csak egyszer értékelhető.

Még nincs értékelés.

Recept megosztása

Hasonló receptek

Ezek a Dishkin receptek is tetszhetnek.

Gyors Meggyleves
70% autentikus

Gyors Meggyleves

Egy egyszerűsített, gyorsan elkészíthető meggyes leves változat, ideális hétköznapokra.

25 perc 180 kcal

magozott meggybefőtt · cukor · víz · citromlé

Gyors Diós Tészta
80% autentikus

Gyors Diós Tészta

Egy leegyszerűsített, gyorsan elkészíthető változata a diós tésztának, ideális hétköznapi ebédhez vagy vacsorához, amikor kevés idő áll rendelkezésre.

15 perc 650 kcal

száraztészta (pl. csőtészta) · darált dió · cukor · vaj