DishkinDishkin
Vissza
Gyors Pasta Primavera
20 percidő
Könnyűnehézség
4Adagok
—Értékelés
Tápérték
500 kcalKalória
12 gFehérje
70 gSzénhidrát
18 gZsír

Adagonként · Hozzávetőleges MI-becslés

Gyors Pasta Primavera

80% autentikus · Olasz (modernizált)

Egy leegyszerűsített, gyorsan elkészíthető változata a klasszikus tavaszi tésztának, ideális hétköznapi vacsorához.

Hozzávalók

Adagok4
  • Penne tészta320 g
  • Fagyasztott vegyes zöldségkeverék (pl. borsó, kukorica, sárgarépa, zöldbab)400 g
  • Fokhagyma1 gerezd
  • Citrom leve2 evőkanál
  • Olívaolaj3 evőkanál
  • Friss petrezselyemkis csokor
  • Sóízlés szerint
  • Fekete borsízlés szerint
  • Víza tészta főzéséhez

Lépések

  1. 1

    A penne tésztát sós, forrásban lévő vízben főzzük a csomagoláson jelzett ideig.

  2. 2

    A fokhagymát apróra vágjuk. A petrezselymet finomra aprítjuk.

  3. 3

    A tészta főzési idejének utolsó 5 percében hozzáadjuk a fagyasztott zöldségkeveréket a forrásban lévő vízhez, hogy megpuhuljanak.

  4. 4

    A tésztát és a zöldségeket együtt leszűrjük, de kb. fél csésze főzővizet félreteszünk.

  5. 5

    Egy nagy tálban összekeverjük a leszűrt tésztát és zöldségeket az olívaolajjal, a citromlével és az aprított fokhagymával.

  6. 6

    Sóval és frissen őrölt fekete borssal ízesítjük. Ha szükséges, kevés főzővízzel lazítjuk a keveréket.

  7. 7

    Megszórjuk frissen aprított petrezselyemmel és azonnal tálaljuk.

Értékeld ezt a receptet

Válassz 1–5 csillagot. Minden recept csak egyszer értékelhető.

Még nincs értékelés.

Recept megosztása

Hasonló receptek

Ezek a Dishkin receptek is tetszhetnek.

Gyors "Pasta alla Norma"
75% autentikus

Gyors "Pasta alla Norma"

Egy leegyszerűsített, gyorsabb verzió a klasszikus "Pasta alla Norma"-ról, amely kevesebb időt és lépést igényel, de megőrzi az eredeti ízeket. Ideális hétköznap estére.

30 perc 500 kcal

Penne tészta · Előre sült padlizsán (fagyasztott vagy konzerv) · Paradicsomszósz (kész) · Fokhagyma granulátum

Gyors Zöldségleves
70% autentikus

Gyors Zöldségleves

Egy egyszerűsített, gyorsan elkészíthető zöldségleves változat, ideális hétköznapokra, kevesebb hozzávalóval, de ízletes.

30 perc 150 kcal

mirelit zöldségkeverék · burgonya · vöröshagyma · étolaj