DishkinDishkin
Vissza
Gyors Spenótos-fetás quesadilla
15 percidő
Könnyűnehézség
4Adagok
Értékelés
Tápérték
380 kcalKalória
18 gFehérje
30 gSzénhidrát
20 gZsír

Hozzávetőleges MI-becslés

Gyors Spenótos-fetás quesadilla

80% autentikus · Mexikói / Nemzetközi

Egy leegyszerűsített, gyorsan elkészíthető változat, amely kevesebb hozzávalót igényel, de ugyanolyan ízletes.

Hozzávalók

Adagok4
  • Kisebb méretű búza tortilla8 db
  • Fagyasztott, kiolvasztott és kinyomkodott spenót150 g
  • Feta sajt100 g
  • Reszelt sajt (pl. trappista)100 g
  • ízlés szerint
  • Fekete borsízlés szerint

Lépések

  1. 1

    Egy tálban keverjük össze a kiolvasztott, jól kinyomkodott spenótot a morzsolt fetával és a reszelt sajttal. Sózzuk, borsozzuk.

  2. 2

    A tortillákat félbehajtjuk, az egyik felükre halmozzuk a tölteléket.

  3. 3

    Egy serpenyőben, közepes lángon, olaj nélkül süssük a quesadillákat mindkét oldalukon aranybarnára.

  4. 4

    Négyfelé vágva tálaljuk.

Értékeld ezt a receptet

Válassz 1–5 csillagot. Minden recept csak egyszer értékelhető.

Még nincs értékelés.

Recept megosztása

Hasonló receptek

Ezek a Dishkin receptek is tetszhetnek.

Gyors Spenótos Lasagne Tekercsek
70% autentikus

Gyors Spenótos Lasagne Tekercsek

Egy leegyszerűsített, gyorsabb változata a lasagnenak, ahol a tésztalapokat megtöltjük spenótos ricottával, feltekerjük és sütjük.

45 perc 500 kcal

lasagne tészta lapok (főzés nélküli) · fagyasztott spenót (kiolvasztott, kinyomkodott) · ricotta sajt · reszelt mozzarella sajt