DishkinDishkin
Vissza
Tonhal Tataki Wasabi-Avokádó Krémmel
20 percidő
Közepesnehézség
4Adagok
Értékelés
Tápérték
300 kcalKalória
32 gFehérje
12 gSzénhidrát
15 gZsír

Hozzávetőleges MI-becslés

Tonhal Tataki Wasabi-Avokádó Krémmel

70% autentikus · Modern Japán / Fúziós

Kreatív tonhal tataki változat, krémes wasabi-avokádó mártogatóssal és ropogós elemekkel.

Hozzávalók

Adagok4
  • Tonhalfilé (sushi minőségű)500 g
  • Avokádó1 db
  • Wasabi paszta1-2 teáskanál (ízlés szerint)
  • Lime leve1 evőkanál
  • Szójaszósz3 evőkanál
  • Gyömbér (reszelt)1 teáskanál
  • Ropogós sült hagyma (opcionális)2 evőkanál
  • ízlés szerint
  • Fekete borsízlés szerint

Lépések

  1. 1

    A tonhalfilét sózd, borsozd. Egy forró serpenyőben kevés olajjal pirítsd meg a tonhalat minden oldalról, kb. 45 másodpercig oldalanként, hogy a belseje nyers maradjon.

  2. 2

    Vedd ki a tonhalat, hagyd teljesen kihűlni, majd vágd kb. 1 cm vastag szeletekre.

  3. 3

    Készítsd el a wasabi-avokádó krémet: pürésítsd az avokádót a lime levével, wasabi pasztával, sóval és borssal. Kóstold és állítsd be a wasabi erősségét.

  4. 4

    Keverd össze a szójaszószt és a reszelt gyömbért a tataki öntetéhez.

  5. 5

    Tálald a tonhal szeleteket a wasabi-avokádó krém mellé vagy alá. Locsold meg a szójaszósz-gyömbér öntettel, és szórd meg ropogós sült hagymával, ha használsz.

Értékeld ezt a receptet

Válassz 1–5 csillagot. Minden recept csak egyszer értékelhető.

Még nincs értékelés.

Recept megosztása

Hasonló receptek

Ezek a Dishkin receptek is tetszhetnek.

Tonhal Tataki
Hagyományos étel

Tonhal Tataki

Klasszikus japán tonhal tataki, enyhén pirított külsejű, de nyers belsővel, szójaszószos öntettel.

15 perc 250 kcal

Tonhalfilé (sushi minőségű) · Szójaszósz · Szezámolaj · Rizsecet