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Coppia Ferrarese Integrale con Semi
190 mintempo
Mediadifficoltà
6Porzioni
—Valutazione
Valori nutrizionali
320 kcalCalorie
10 gProteine
50 gCarboidrati
7 gGrassi

Per porzione · Valori approssimativi stimati dall'IA

Coppia Ferrarese Integrale con Semi

60% autentica · Italiana

Una variante della Coppia Ferrarese che utilizza farina integrale e aggiunge semi per un sapore più rustico e una consistenza più ricca.

Ingredienti

Porzioni6
  • Farina integrale300 g
  • Farina di grano tenero tipo 0200 g
  • Acqua tiepida280 ml
  • Lievito di birra fresco8 g
  • Strutto30 g
  • Sale fino10 g
  • Semi di sesamo e papavero30 g

Passaggi

  1. 1

    Sciogliere il lievito in un po' di acqua tiepida.

  2. 2

    In una ciotola, mescolare le due farine e il sale.

  3. 3

    Aggiungere il lievito sciolto, lo strutto ammorbidito e la maggior parte dell'acqua.

  4. 4

    Impastare energicamente, aggiungendo l'acqua rimanente e i semi verso la fine.

  5. 5

    Formare una palla, coprire e lasciare lievitare per 2 ore.

  6. 6

    Sgonfiare, dividere in 6 porzioni.

  7. 7

    Formare i cordoncini e intrecciarli a spirale.

  8. 8

    Disporre su teglia, coprire e far lievitare per 30 minuti.

  9. 9

    Preriscaldare il forno a 220°C.

  10. 10

    Cuocere per circa 20-25 minuti.

  11. 11

    Lasciare raffreddare su una gratella.

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