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Zuppa Veloce di Cavolfiore e Rosmarino
30 mintempo
Faciledifficoltà
4Porzioni
Valutazione
Valori nutrizionali
180 kcalCalorie
5 gProteine
18 gCarboidrati
9 gGrassi

Valori approssimativi stimati dall'IA

Zuppa Veloce di Cavolfiore e Rosmarino

75% autentica · Italiana

Una versione rapida e profumata della zuppa di cavolfiore, con l'aggiunta aromatica del rosmarino fresco.

Ingredienti

Porzioni4
  • Cavolfiore1 testa media
  • Brodo vegetale1 litro
  • Cipolla1/2 piccola
  • Aglio1 spicchio
  • Rosmarino fresco1 rametto
  • Olio extra vergine d'oliva2 cucchiai
  • Saleq.b.
  • Pepe nero macinato frescoq.b.

Passaggi

  1. 1

    Tagliare il cavolfiore a cimette. Tritare finemente la cipolla e l'aglio. Tritare finemente anche il rosmarino.

  2. 2

    In una pentola, scaldare l'olio d'oliva. Aggiungere cipolla e aglio e soffriggere per 2-3 minuti.

  3. 3

    Aggiungere le cimette di cavolfiore e il rosmarino tritato. Cuocere per altri 5 minuti, mescolando.

  4. 4

    Versare il brodo vegetale. Portare a ebollizione, poi ridurre la fiamma e cuocere per circa 15 minuti, o finché il cavolfiore non sarà tenero.

  5. 5

    Frullare la zuppa con un frullatore ad immersione fino a ottenere una consistenza liscia. Se necessario, aggiungere un po' d'acqua o brodo per raggiungere la fluidità desiderata.

  6. 6

    Regolare di sale e pepe. Servire calda, guarnita con un filo d'olio d'oliva e un piccolo rametto di rosmarino.

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