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ほっけの開き(簡単レモンバター醤油焼き)
15 時間
かんたん難易度
4人分
評価
栄養成分
380 kcalカロリー
33 gたんぱく質
3 g炭水化物
25 g脂質

AIによる概算値

ほっけの開き(簡単レモンバター醤油焼き)

本格度 70% · 和食

ほっけの開きにバターと醤油、レモンを加えた、風味豊かでご飯が進む一品です。短時間で調理でき、食卓が華やかになります。

材料

人分4
  • ほっけの開き4枚
  • バター20g
  • 醤油大さじ2
  • レモン汁大さじ1
  • 少々
  • こしょう少々
  • パセリのみじん切り適量(飾り用)

手順

  1. 1

    ほっけの開きは軽く水洗いし、キッチンペーパーで水気を拭き取る。塩、こしょうを軽く振る。

  2. 2

    フライパンにバターを熱し、ほっけの皮目から焼く。

  3. 3

    両面に焼き色がついたら、醤油とレモン汁を加えて全体に絡める。

  4. 4

    火を止め、器に盛り付け、パセリのみじん切りを散らす。

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