15 分時間
かんたん難易度
4人分
—評価
栄養成分
130 kcalカロリー
2 gたんぱく質
23 g炭水化物
3 g脂質
1人分あたり · AIによる概算値
レンジで簡単！里芋の煮っころがし風
本格度 70% · 和食
電子レンジを活用して、短時間で里芋の煮っころがし風の味を手軽に楽しめるレシピです。忙しい時でもさっと作れます。
材料
人分4
- 里芋400g
- 水50ml
- 醤油大さじ2
- みりん大さじ2
- 砂糖大さじ1.5
- 顆粒和風だし小さじ1/2
手順
- 1
里芋は皮をむき、一口大に切る。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをする。
- 2
電子レンジ（600W）で5〜6分加熱し、竹串がすっと通るまで火を通す。
- 3
水気を軽く切り、醤油、みりん、砂糖、顆粒和風だしを加えて混ぜ合わせる。
- 4
再度ラップをし、電子レンジ（600W）で2〜3分加熱し、味をなじませる。
- 5
器に盛り付けて完成。
このレシピを評価
1〜5つ星を選んでください。各レシピは1回だけ評価できます。
まだ評価はありません。
