DishkinDishkin
戻る
速攻!豚バラレタス巻き
10 分時間
かんたん難易度
4人分
—評価
栄養成分
480 kcalカロリー
18 gたんぱく質
3 g炭水化物
40 g脂質

1人分あたり · AIによる概算値

速攻!豚バラレタス巻き

本格度 70% · 日本料理

忙しい時でも手軽に作れる、時短バージョンの豚バラレタス巻きです。電子レンジを活用し、調理時間を大幅に短縮しました。

材料

人分4
  • 豚バラ薄切り肉250g
  • レタス1/2個
  • 塩少々
  • こしょう少々
  • ポン酢適量

手順

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水にさらして水気を切る。

  2. 2

    豚バラ肉は食べやすい大きさに切り、塩、こしょうを振る。

  3. 3

    耐熱皿に豚バラ肉を広げ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で2分〜2分半加熱する。

  4. 4

    加熱後、余分な油をキッチンペーパーで拭き取る。

  5. 5

    レタスで豚バラ肉を巻き、ポン酢でいただく。

このレシピを評価

1〜5つ星を選んでください。各レシピは1回だけ評価できます。

まだ評価はありません。

レシピを共有

似ているレシピ

こちらのDishkinレシピもおすすめです。

豊潤ともやしの塩麹炒め
本格度 75%

豊潤ともやしの塩麹炒め

豊潤ともやしを塩麹で炒めた、シンプルながらも旨味あふれる一品です。シャキシャキとしたもやしの食感が楽しめます。

15 分 320 kcal

豊潤(豚肉代替品) · もやし · 塩こうじ · サラダ油

クイック ロブスタービスク
本格度 70%

クイック ロブスタービスク

ロブスターの風味を活かしつつ、調理時間を短縮した手軽なロブスタービスクです。冷凍ロブスターテールやロブスターソースを活用し、家庭でも作りやすいレシピです。

45 分 380 kcal

冷凍ロブスターテール (殻付き) · バター · 玉ねぎ (みじん切り) · ニンニク (みじん切り)

鶏むね肉と人参のレンジ蒸し
本格度 70%

鶏むね肉と人参のレンジ蒸し

鶏むね肉と人参を耐熱容器に入れ、電子レンジで加熱するだけの簡単蒸し料理です。鶏むね肉はしっとり仕上がり、人参の甘みも引き立ちます。ヘルシーで忙しい日の食事にもぴったりです。

15 分 180 kcal

鶏むね肉 · 人参 · 酒 · 塩